Il tuo sogno nel cassetto: ricordati di fargli prendere aria ogni tanto!

Un anno di Yoga Hub Trento, il nostro sogno nel cassetto: qui trovi chi eravamo, chi siamo, e chi stiamo diventando. Scopri come fare parte di questo mondo!

I 5 linguaggi dell’amore: qual è il tuo?

Scopri i linguaggi dell’amore e crea le relazioni che vuoi!

5 consigli per aumentare la tua BODY CONFIDENCE e una ricetta per le cene d’estate

Potrà sembrare scontato ma questo mese, tempo di prove costume, parlo di accettazione del corpo e dei 5 consigli per lavorare sulla propria body confidence.
Volontariamente ho deciso di non usare il termine body positive, tanto discusso e controverso, ed usare invece confidence, una parola che rimanda a concetti di sicurezza e autostima, perché quando si parla di corpo non ci si può certo dimenticare della testa!

Arte Sella: un museo a cielo aperto

Per lo Yogin il contatto con la terra e l’ambiente è essenziale. Anche nel mondo dell’arte troviamo una corrente che ha instaurato con il mondo naturale un legame inedito, parliamo della Land Art.

Sirsasana: la verticale sulla testa

Questo video è per te, che desideri padroneggiare la verticale sulla testa.

Lo yoga e la danza

La danza può essere utilizzata come strumento di meditazione e di sblocco dell’energia rendendo il corpo più elastico e agile.

Snowpiercer: buona la prima e anche la seconda

Una nuova era glaciale, un treno-arca che fa il giro del mondo all’inifinito per salvare l’umanità. Ma al suo interno le cose non vanno come dovrebbero.