Perché la tolleranza dell’affetto è importante

Con tolleranza dell’affetto di definisce quella capacità di riuscire a riconoscere e sentire le proprie emozioni senza scacciarle. È una capacità di fondamentale importanze perchè si basa sul presupposto che se ho difficoltà a riconoscere le mie emozioni, potrei poi scaricarle su chi mi circonda, oppure potrei accusare l’altro del mio sentire.

INDOVINA CHI VIENE A CENA? RELAZIONI E STEREOTIPI A TAVOLA

Qualche spunto per iniziare ad osservare il tuo rapporto con il cibo, anche in relazione di chi ti siede vicino a tavola. La condivisione del cibo subisce l’influenza del livello di intimità tra commensali, in modo quasi inconsapevole ci si adatta all’altro o al contesto.

Come sentirsi più forti in gravidanza

La gravidanza ha molti volti, da un lato la naturale bellezza di questo momento, il pancione che cresce, la felicità che porta inevitabilmente nella vita della coppia e dei parenti, la gioia che si prova ad ogni cambiamento, progresso

Come bilanciare la propria energia femminile e maschile

Tutte le persone possiedono energia femminile ed energia maschile, in intensità variabili. Trovare il giusto equilibrio interiore tra queste due energie permette di condurre una vita sostenibile ed equilibrata per te stessa e nella relazione con il mondo esterno.

Hatha Yoga per equilibrare le nostre polarità

Con questa pratica faremo un lavoro specifico e consapevole di equilibrare le due polarità opposte, il nostro lato maschile e femminile, solare e lunare, yin e yang.