Alla ricerca della forma perduta con lo yoga

Ritrovare se stessi, trovare il vero Sé, scoprire il proprio Io autentico. Negli Yogasutra di Patanjali, incontriamo un concetto che spiega come lo yoga possa aiutarci a (ri)trovare, letteralmente, la nostra forma propria.

7 idee per introdurre pause significative

7 idee per introdurre pause significative come un’opportunità per preservare sostenibilità sia personale che sociale, mentre creiamo un’espansione.

La calligrafia: un’arte per riscoprire sé stessi

La calligrafia è a tutti gli effetti un’arte. In Oriente è una pratica quasi sacra secolare. Ma anche da noi assistiamo ad un rinnovato interesse.

Ritrovare sè stesse in gravidanza

E’ incredibile quanto un periodo bellissimo come la gravidanza possa rivelarsi il momento quasi più stressante della tua vita!