Asana Lab – Urdhva Dhanurasana – Online

Un ciclo di incontri dedicati allo studio e all’esplorazione di specifiche posizioni o gruppi di asana.

Ogni laboratorio avrà la durata di 2 ore nelle quali ci focalizzeremo sullo scomporre e ricomporre posizioni che spesso sembrano irraggiungibili o di difficile lettura. Impareremo ad affrontare ogni sfida in sicurezza e in maniera graduale, nel rispetto delle diverse esigenze di ciascun corpo.

Sperimenteremo transizioni e varianti, per essere così in grado di integrare queste nuove conoscenze nella pratica quotidiana sul tappetino.

Le pratiche sono aperte a praticanti di TUTTI I LIVELLI.

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Le lezioni avverranno su ZOOM, piattaforma che mi permetterà di interagire con voi, vedervi e parlarvi.

Questi i prossimi incontri:

10 aprile 17-19: ASANA LAB 2 – Urdhva Dhanurasana

17 aprile 17-19 : ASANA LAB 3 – Bakasana

24 aprile 17-19 : ASANA LAB 4 – Sirsanana