La luna, la donna e lo yoga

Percorso esplorativo delle energie femminili.

Workshop di tre incontri, conduce Stefania Raffaelli, presso Manus Picta a Calliano.

Possibilità di partecipare a tutti e tre gli incontri, così come solo ad uno.

Per INFORMAZIONI e PRENOTIAZIONI: yogaessenziale@gmail.com

Calendario degli incontri:

26/10

– Ciclo mestruale e ciclo lunare

– Dosha e mestruazioni. Tu che tipo sei?

– Easing menstrual discomfort

– Pratica della luna nuova

9/11

– Fasi lunari e fasi mestruali (1)

– Diario lunare, cosa serve e come utilizzarlo

– Come praticare con lo yoga la fase lunare. La pratica più indicata.

– Pratica della luna piena

16/11

– Fasi lunari e fasi mestruali (2)

– Diario lunare, monitorarsi per comprendersi

– Come praticare con lo yoga la fase lunare. La pratica più indicata

– Pratica della luna calante.

Per INFORMAZIONI e PRENOTIAZIONI: yogaessenziale@gmail.com