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Led Primary, classi Mysore style, chanting e approfondimenti con Susanna Finocchi
1 Aprile, 2022 @ 18:00 - 3 Aprile, 2022 @ 08:00
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Da venerdì 1 a domenica 3 aprile 2022 siamo felici di accogliere ed ospitare per la prima volta a Trento @Susanna Finocchi, che insieme a noi condividerà i suoi anni di studi, pratica ed esperienza.
Sarà un weekend intensivo con Led Primary, classi Mysore style, chanting e approfondimenti.
Per Susanna “Yoga è allo stesso tempo un mezzo ed un fine, uno stato a cui arrivare; un insieme di tecniche, asana, pranayama, recitazione dei mantra, uno stato di quiete o pace della mente. Questo stato di pace mentale, di gioia nel quale ci si trova quando si pratica, aiuta ad affrontare le zone d’ombra, le paure e le difficoltà nella vita di tutti i giorni con più serenità, spazio interiore e quel senso di potercela fare”.
PROGRAMMA:
Venerdì 1 Aprile
18.00 – 20.00 | Prima serie guidata con il conteggio tradizionale del Vinyasa in Sanscrito ed Inglese | Nadi shodana semplificato.
Sabato 2 Aprile
7.00 – 9.00 | Mysore style; pratica individuale in gruppo | per partecipare è necessario conoscere a memoria la sequenza delle posture, almeno Suryanamaskara A & B e le posizioni in piedi | Mantra alle 7.15.
10.00 – 12.00 | Chanting e Teoria dello Yoga | Chanting o Cantillazione dei Mantra della Pace, nomi degli Asana in Sanscrito . Approfondimento sul significato di Ashtanga Yoga secondo Patanjali con riferimento al metodo di Sri K. Pattabhi Jois e di suo nipote Sri R. Sharath Jois | Domande&risposte.
Domenica 3 Aprile
7.00 – 9.00 | Mysore style; pratica individuale in gruppo | per partecipare è necessario conoscere a memoria la sequenza delle posture, almeno Suryanamaskara A & B e le posizioni in piedi.
LUOGO:
Palestra @infinityboulder
Mattarello, Trento
INFO:
Fabiola +39 3295728547
Isa +39 333 149 3654