LIBERIAMO CORAGGIOSAMENTE

LIBERIAMO CORAGGIOSAMENTE

Venerdì 21 Agosto 2020

Pratica di Respiro Cosciente Circolare e di Hatha-Yoga
rivolti al CORAGGIO di essere LIBERI

Programma:
Full Day:

11.00 Bagni freddi nel Parco Fluviale del Torrente Grigno con Massimo (full day)
12.00 Pranzo al sacco

Solo Pomeriggio:
14.00 Arrivo al Tempio Tenryuzanji di Cinte Tesino (pomeriggio)
14.15 Pratica di Respiro Cosciente Circolare con Alessandra
16.00 Lezione di Hatha-Yoga con Massimo
17.30 Tisana in compagnia
18.00 Meditazione al Tempio con il Monaco Ven Seiun
20.00 Cena a base di cous-cous alle verdure. (*)

(*) Sono ben accetti contributi culinari, preferibilmente fatti in casa, da parte dei partecipanti, purché rispettosi di una dieta vegana seguita al Tempio

Costo:
30 € Full Day – 25 € solo pomeriggio

La Quota di partecipazione è comprensiva di un’offerta per il Tempio, che potrà essere liberamente integrata.

Info e iscrizioni:

Massimo 340.3939129 massimo@ruzzenenti.com
Alessandra 345.3859846 alessandra@matrixsrv.com

NB: portarsi tappetino yoga, vestiti comodi e un telo/coperta