Lo Yoga e movimento fluido – ONLINE

In questo incontro lavoriamo sull’equilibrio e il movimento fluido nello yoga.  

Il workshop si svolgerà` in due fasi:

9:30-12 – lezione di yoga vinyasa ( movimento fluido attraverso il respiro) + pranayama + rilassamento 

20:30-22 – Pratiche di movimento consapevole e fluido + yoga nidra 

Info Partecipazione

Per la partecipazione è consigliabile abiti comodi e stomaco vuoto o lontano dai pasti.

L’evento si terrà tramite Zoom. Per collegarsi sarà sufficiente accedere al link che invieremo a tutti gli iscritti.

Info Iscrizione

Se vuoi partecipare scrivici comunicandoci il tuo indirizzo email.

L’incontro è a offerta libera e consapevole. Offerta suggerita 15€.

Contatti 

Gloria Zen  zen.gloria@gmail.com 349 213 1541

https://www.facebook.com/yogibeartn

Victoria O’Connor vicoc252@gmail.com 349 845 8326

https://www.facebook.com/rame.yogaa