Lo yoga per il miglioramento della postura

In occasione della ripresa delle lezioni alla scuola per Istruttori Yoga “Oriente-Occidente” segnaliamo la conferenza tenuta dalla direttrice della scuola, dott.ssa Raffaella Bellen, psicologa, psicoterapeuta, laureata in Scienze Motorie, venerdì 17 settembre 2021, alle ore 20.00, presso l’Associazione “Acqua che balla”, in via Carlo Dordi 15 – Trento, dal titolo: “Lo yoga per il miglioramento della postura“. Seguirà la presentazione della scuola di formazione, riconosciuta dalla Yoga Alliance International e certificata dalla Csen, per l’anno 2021-22.

Segnaliamo inoltre che una lezione tra quelle proposte agli allievi della scuola sarà eccezionalmente aperta a chiunque voglia provare a seguire una lezione, previa prenotazione:

Venerdì 17 settembre
dalle 18:00 alle 20:00: “I muscoli dei glutei”

Sabato 18 settembre
dalle 8:30 alle 10:30: “Le tecniche di rilassamento”
dalle 10:30 alle 12:30: “Patanjali, introduzione e inizio del primo libro”
dalle 14:00 alle 17:00: “yoga e intestino”
dalle 17:00 alle 19:00: “yoga face”
Domenica 19 settembre
dalle 9:00 alle 11.30: “Yoga dinamico”
dalle 11.30 alle 14.00: “La pratica dell’ascolto nell’Hatha Yoga come strumento per approfondire e aumentare la propriocezione”