Workshop Ashtanga Yoga – Citterio e Gherardi

Per aprire la stagione estiva A.V.Y. Trento A.S.D ha il piacere di ospitare due figure rilevanti dell’Ashtanga Vinyasa Yoga in Italia.

Programma:

– 8.30/10.15 Classe guidata in sanscrito della prima serie;

– 10.15/11.00 Break con leggera colazione vegetariana;

– 11.00/12.15 Approfondimento sulle posizioni chiave della prima serie;

-12.15 Brunch vegano.

Costo del Workshop €50+€15 di tesseramento ASD annuale.

Programma:

– 8.30/10.30 Classe Mysore Style;

– 10.30/11.15 Break con leggera colazione vegetariana;

– 11.15/12.30 Approfondimento teorico sul legame tra Tristana (Asana, Respiro e Drishti) e i cinque elementi, contestualizzandoli nel micro e macrocosmo;

– 12.15 Brunch vegano

Costo del Workshop €50+€15 di tesseramento ASD annuale

Per chi partecipa ad entrambi i workshop ci sarà uno sconto del 10%.

Per info:

Isabella Anastasi +39 333 1493654

Fabiola Delliponti +39 329 5728547