Secondo l’enciclopedia Treccani, essere vulnerabili significa avere la qualità di poter essere ferita, danneggiata o lesa. Quindi, ti starai probabilmente chiedendo: come può la vulnerabilità avere dei vantaggi?
Il valore della vulnerabilità
Proprio come lo yoga, anche essere vulnerabili è una pratica costante, che richiede impegno e dedizione nel corso del tempo per viverne i risultati positivi. Ma quali sono questi risultati? Ne ho individuati tre:
- Autenticità
- Accettazione
- Guarigione
Guarda il video per approfondirli meglio e scoprire come la vulnerabilità può aiutarti ad avere relazioni più efficaci
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Sono Francesca e attraverso Yoga Hub Trento voglio aiutarti a creare la vita che vuoi. Ti sei mai chiesta o chiesto perché qualcosa nella tua vita non stia andando come ti piacerebbe? In quesa rubrica condivido con te concetti e strategie di crescita personale, comunicazione efficace e psicologia relazionale che ti permetteranno trasformare gli aspetti della tua vita che, almeno per il momento, ti creano dispiacere e non ti permettono di avere l’esperienza che desideri.
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