Impariamo a respirare

A cura di Massimo Ruzzenenti, insegnante yoga ed esperto in tecniche di respirazione.

Impariamo a respirare è il corso offerto da Massimo Ruzzenenti alla community di Yoga Hub Trento

In questa pagina trovi raccolte tutte e cinque le registrazioni delle lezioni che Massimo ha offerto gratuitamente e in diretta nella community Facebook di Yoga Hub Trento durante i mesi di novembre e dicembre 2020.

PRIMO INCONTRO: COME E DOVE RESPIRARE – LA POSTURA

IMPARIAMO A RESPIRARE
Primo Incontro
Come e dove respirare – la postura
#impariamoarespirare

Pubblicato da Massimo Ruzzenenti su Giovedì 19 novembre 2020

SECONDO INCONTRO: DIAFRAMMA E RESPIRAZIONE YOGICA COMPLETA

#impariamoarespirare Secondo Incontro – Diaframma e Respirazione yogica completa

Pubblicato da Massimo Ruzzenenti su Giovedì 26 novembre 2020

TERZO INCONTRO: PRANAYAMA E NADI SODHANA

#impariamoarespirare Terzo Incontro: Pranayama e Nadi Sodhana

Pubblicato da Massimo Ruzzenenti su Giovedì 3 dicembre 2020

QUARTA LEZIONE: KUMBHAKA E UJJAYI

#impariamoarespirare Quarta Lezione: Kumbhaka e Ujjayi

Pubblicato da Massimo Ruzzenenti su Giovedì 10 dicembre 2020

QUINTO INCONTRO: BHRAMARI PRANAYAMA E KAPALABATHI

#impariamoarespirare Quinto Incontro: Bhramari Pranayama e Kapalabathi

Pubblicato da Massimo Ruzzenenti su Giovedì 17 dicembre 2020