CREARE SPAZIO PER VINCERE LA SINDROME DA BURNOUT
La vita è sempre piena di impegni
e tante volte assumiamo più compiti di quelli che possiamo portare a termine. È fondamentale dare attenzione alle nostre necessità e creare spazio per mettere in pratica tutte le cose che impariamo sulla buona salute.
Brasiliana, vive in Italia da più di 10 anni. Nutrizionista, operatrice ayurvedica, insegnante di yoga, amante della natura e dei viaggi.
Usa le sue conoscenze e passioni per aiutare le persone a ritrovare il benessere fisico e mentale attraverso la consapevolezza del sé. Per il blog di Yoga Hub condivide gli insegnamenti dell’Ayurveda, una parte importante delle antiche scritture Veda, che insieme allo Yoga ci mostra un modo di vivere in armonia con la nostra natura e tutto quello che ci circonda.