L’elemento aria nella pratica Yoga

Lavorare con l’elemento aria è essenzialmente il movimento, flusso del respiro, sollevamento del cuore e ricerca dello spazio nel petto.

Aria, la carezza dell’anima

Dopo aver acceso il nostro fuoco interiore e attivato il suo potere trasformante, possiamo lasciarci andare sulle ali del vento. L’elemento aria in noi ha proprio la funzione di donarci leggerezza, farci espandere e ampliare la solita visuale.

Come far girare l’aria nella tua vita

Far “girare l’aria” nella nostra vita significa trasformare il nostro modo di essere e agire per valorizzare la nostra intera esperienza di vita.

Elemento aria

L’elemento Aria (in sanscrito vayu) rappresenta il movimento e il cambiamento, ed é caratterizzato da velocità e direzione. Vayu è difatti il dio del vento.