Come canalizzare l’energia trasformante del fuoco in gravidanza

Un viaggio alla scoperta del Fuoco, riferendoci ai mesi di gravidanza con due esercizi creativi che puoi realizzare a casa.

Ritrovare sè stesse in gravidanza

E’ incredibile quanto un periodo bellissimo come la gravidanza possa rivelarsi il momento quasi più stressante della tua vita!

Come ascoltare le proprie emozioni in gravidanza

I mesi dell’attesa sono caratterizzati da sfumature di emozioni che fanno incontrare gli eventi della vita con una nuova prospettiva, creando un quadro nuovo, multicolore, fantastico e reale allo stesso tempo.

Come prepararsi per il Parto

Nel video di questo mese ho dedicato la lezione alla fase finale della gravidanza, proprio per te che hai bisogno di rigenerarti e di creare luce nel tuo cuore e nella tua mente in vista del travaglio di parto!

Risvegliare il corpo in gravidanza

Il movimento, in gravidanza, aiuta a coltivare la positività , che è una qualità molto importante, oltre che alleviare i più comuni fastidi e prepare il corpo al parto

Come sentirsi più forti in gravidanza

La gravidanza ha molti volti, da un lato la naturale bellezza di questo momento, il pancione che cresce, la felicità che porta inevitabilmente nella vita della coppia e dei parenti, la gioia che si prova ad ogni cambiamento, progresso

Come coltivare la fiducia in sé stesse in gravidanza

La gravidanza è il momento di forse maggior cambiamento nella vita. È un momento cruciale perché, da quando si avvia una gravidanza fino alla fine della stessa nulla tornerà più come prima.

Gravidanza, come trovare la calma interiore

La gravidanza è il momento in cui, ogni donna, viene spinta ad un maggiore ascolto interiore. Quando non succede lo Yoga in gravidanza corre in aiuto.

Come accogliere i cambiamenti che avvengono nella donna in Gravidanza

La donna è nata per ricevere la gravidanza, ma non sempre questo risulta un percorso facile da seguire.

Come rilassarsi in Gravidanza

Lo Yoga Nidra è una tecnica molto antica e viene definito come lo Yoga del sonno. In gravidanza aiuta a creare pensieri positivi e forza interiore