Praticare yoga da soli: il saluto al sole
In questo video vedrai il saluto al sole A: cos’è, quali sono le posizioni che lo compongono, come eseguirle al meglio e in più alcuni suggerimenti utili per diminuire o aumentare il livello di difficoltà.
Difficilmente riesco a stare ferma. Negli anni ho rincorso stimoli diversi per nutrire la mia parte più inquieta, spesso affamata di nuove esperienze. Nel movimento ho trovato una profonda connessione con me stessa e un potente strumento di autodeterminazione. Sono insegnante di yoga e movimento ed assieme a Novella Benedetti ho fondato Yoga Hub Trento.