Aprile dolce dormire: Ajna Chakra e il sonno ristoratore
Con il mese di aprile iniziamo l’approfondimento su Ajna Chakra, la sesta tappa del nostro viaggio.
Ajna Chakra si trova nella parte centrale della fronte, tra le sopracciglia. È associato alla consapevolezza, alla saggezza e alla visione interiore. Il suo elemento è l’etere, il suo colore è l’indaco e la sua nota musicale è il sol.
Amo lo yoga, la natura, il surf, i viaggi, il buon cibo e il buon vino. Per Yoga Hub Trento mi occupo del coordinamento redazione e gestisco la community Facebook