Elisa Altafini

340/6243869 –  yogashantimarga@gmail.com

Instagram: yogashantimarga

Insegnante Yoga, Massofisioterapista, Terapista Ayurvedica.

Amo i miei figli, amo viaggiare, studiare, imparare e ricercare.

Ho incontrato lo Yoga moltissimi anni fa per caso ed è diventato dapprima la mia pratica quotidiana, poi, posso dire, la mia vita stessa. Nel mio percorso di studi, che è infinito, ho avuto la fortuna di incontrare insegnanti autentici e generosi che mi hanno stimolata e incoraggiata.

Amo le persone, mi piace mettere a disposizione ciò che ho imparato, sono onorata di poterlo fare e cerco di farlo responsabilmente e al mio meglio.

Lo Yoga è una scienza, uno strumento potente ed efficace che permette di allineare corpo, mente, spirito, emozioni ed energie in modo funzionale alla vita, alla serenità e alla gioia; la pratica dello Yoga costruisce in noi un’attitudine di accettazione attiva e resilienza che possiamo mettere in campo nei momenti più difficili e bui.

Mi piace l’idea di essere un tramite attraverso cui questo meraviglioso strumento può raggiungere le persone incondizionatamente.

LUNEDì

12.30 – 13.30 Asthanga Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

20.15 – 21.45 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

MARTEDì

18.00 – 19.30 Yoga in Gravidanza | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

MERCOLEDì

12.30 – 13.30 Yoga somatico | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

18.30 – 20.00 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

VENERDì

20.00 – 21.15 (venerdì alterni) Yin e Yoga Nidra | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

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