Mi chiamo Michela Thika e pratico yoga da quattro anni, quando frequentando la scuola di Ayurveda, massaggi e tecniche orientali presso il centro Mekong a Padova ho scoperto la magnifica pratica dello Yoga, da allora me ne sono innamorata. Lo yoga ha cambiato la mia vita. Mi sono avvicinata a questa disciplina perché sentivo che ad ogni lezione cresceva in me una nuova consapevolezza e sento che Il tempo che dedico a questa disciplina è un nutrimento alla mia mente, al mio corpo e all’animo. Lo yoga ti dà l’opportunità di conoscere te stesso, di ascoltare ciò che il tuo corpo ti chiede e di gestire la mente. Inoltre, si impara a rispettare i propri limiti, per poi provare a superarli nel momento giusto; per me fare yoga significa imparare a relazionarsi con sé stessi, permette di esperire l’essenza della vita, ascoltare il flusso del proprio respiro, prendersi del tempo per creare armonia e restare in uno spazio e tempo sacro nel quale portare rispetto verso sé stessi e gli altri. A maggio 2020 ho conseguito il diploma nazionale di istruttrice di Hatha Yoga, riconosciuto dall’Aics e rilasciato dall’Eps Coni e sono iscritta all’Albo dei tecnici e degli istruttori di discipline olistiche. Ho capito che insegnare yoga è una sorta di missione per me, quando durante una lezione di Yoga ho visto nascere nelle persone un sorriso pieno di luce, ho sentito come se fosse una chiamata che non avrei potuto ignorare, è una sensazione che nasce nel cuore. Vorrei che lo yoga arrivasse alle persone cosicché possa essere una disciplina integrata nella nostra quotidianità. Sono convinta che un’insegnante di yoga cresce ed impara ogni giorno, e mi sento solo all’inizio ma ho un grande desiderio di trasmettere la bellezza dello yoga, il mio obiettivo è quello di restituire alle persone ciò che lo yoga mi ha dato e mi dà tutt’ora. Se dovessi dire in una frase cos’è lo yoga per me direi che :”lo yoga è un viaggio nel proprio respiro ed ogni respiro diventa per noi una cura.
Martedi e Giovedì 19:30 – 20:40
Hatha Yoga | Studio di Psicologia Facci | via A. Pranzelores 87, Trento
Lunedi e Venerdì 18:45 – 20:00
Hatha Vinyasa flow | Sala Felti | via Felti 3, Trento
Francesca Moscorelli: “Sono riuscita a rilassarmi, cosa che mi è molto difficile. La tua voce aiuta a rilassare molto e sei molto brava. Continua così”
Alessio Fernando valentini: “Dopo ogni sessione con la Miky la sensazione che mi rimane è di relax, corpo e mente ritrovano nuova energia”
Andrada Fregolotti:” Sei perfetta per insegnare yoga, la tua voce e la tua energia trasmettono tranquillità e dolcezza.”