Il mio percorso di Yoga è cominciato nel 2014, con un primo avvicinamento al Tantra Yoga insieme ad Anandamarga, un percorso che poi ho ritrovato più recentemente. Nel frattempo ho praticato diversi stili: dall’Hatha, al Bikram, all’Ashtanga. Con un approccio inizialmente più fisico ho imparato pian piano ad ascoltare il mio corpo e a entrare più profondamente nella conoscenza del sé in armonia con l’Universo. Avendo il desiderio di osservare la natura più interiore, ho frequentato diversi ritiri di meditazione Vipassana. E infine, facendo miei gli insegnamenti del Raja Yoga, ho compreso quanto lo Yoga sia parte integrante del vivere quotidiano. Man mano che la mia pratica si consolidava, maturava una certa volontà di condividere la mia passione con gli altri. Con questo scopo ho conseguito un certificato per l’insegnamento di Yoga presso la scuola Bharatiya Vidya Bhavan di Nuova Delhi. Ho partecipato a diversi seminari intensivi sulle tecniche di visualizzazione, sul Raja Yoga e sul Tantra. Con l’occasione sono andata a contatto con grandi maestri di Yoga, come ad esempio Maurizio Morelli e Mey Elbi, per citarne un paio. L’entusiasmo e la curiosità mi continuano ad accompagnare nella mia formazione, per cui ho intrapreso un nuovo percorso di studio per il conseguimento del diploma Yoga Alliance/CSEN.
Tutte le lezioni si tengo a Mezzolombardo.
Spazio dell’Essere, piazza Dalpiaz 16B
Lunedì 18.00 – 19.15 Hatha Yoga
Lunedì 19.45 – 21.00 Hatha Yoga
Giovedì 19.30 – 20.45 Hatha Yoga
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