Giacomo Sterni
Inizia a praticare nel 2016 alla ricerca di una cura a problematiche legate alla colonna vertebrale e subito si innamora della pratica inizando a praticare da subito vinyasa yoga a Rovereto con Marianna Pachera. Successivamente grazie all’incontro con Riccardo Gherardi insegnante di Ashtanga yoga sceglie di intraprendere questo percorso assieme al lui che segue per un paio d’anni. Intanto consegue il diploma di insegnamento di 200 ore RYS presso Hari Om nel 2022 e prosegue con lo studio dell’Ashtanga yoga dal 2021 con Susanna Finocchi e partecipa a numerosi workshop con insegnanti internazionali come Ty Landrum, Marque Garoux,Susanna Finocchi e insegnanti italiani tra cui Riccardo Gherardi, Giulia Citterio. Dal 2022 è vicepresidente e cofondatore dell’associazione Hatha Yoga Studio con Francesca Badolato e insegna nella zona di Rovereto presso Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto e in diverse strutture sportive.
Disponibile per lezioni private.
Lunedi
18.00 HATHA SLOW FLOW | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
19.15 ASHTANGA YOGA LEZIONE GUIDATA PRIMA SERIE PRINCIPIANTI E INTERMEDI | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
Martedi
9.00 RISVEGLIO YOGICO – HATHA YOGA | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
Mercoledì
19.15 VINYASA KRAMA FLOW | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
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Francesca Badolato
francesca.badolatoo@gmail.com
+39 3497052659
INSTAGRAM: frah_bado hys.fb FACEBOOK: Francesca Badolato
Inizio a nuotare a 6 anni e da li in poi il nuoto diventa il mio unico amore, passo così la mia infanzia e adolescenza immersa negli allenamenti e nell’ agonismo. Arrivano col tempo molte soddisfazioni ma anche molti di quei problemi tipici degli sportivi. A 22 anni decido che il nuoto è una bella parentesi da chiudere. Già dopo qualche mese di inattività mi ritrovo con problemi alla schiena che non mi permettono di vivere la quotidianità. Incontro lo Yoga per necessità, ed è subito amore. Quell’ amore che avevo abbandonato nel nuoto lo avevo ritrovato in un movimento tutto nuovo. Un movimento che non richiede prestazioni, un movimento equilibrato e ragionevole. La pratica diventa immediatamente parte della mia giornata e poco dopo abbraccio subito la filosofia e i principi dello Yoga. Mi lascio affascinare da vari tipi di Yoga, tra cui l’ Ashtanga Yoga seguendo saltuariamente insegnanti come Isabella Anastasi, Riccardo Gherardi, Giulia Citterio e Susanna Finocchi. Inizio la formazione presso la scuola Hari OM e la completo con le 500h in YogaPlanet incontrando molti insegnanti di Hatha Yoga come Marco Ferrari. La passione mi porta a ricercare e studiare inserendo alla formazione lo Yoga della terza età e facilitatore Mindfulness; trasformando totalmente l’ approccio personale alla pratica. Sperimento lo Yoga in diverse sfaccettature, nel maggio 2023 divento istruttrice di SupYoga unendo così le mie più grandi passioni l’ acqua e il movimento. Nel 2022 insieme a un amico Giacomo Sterni fondiamo l’associazione Hatha Yoga Studio ASD che offre la possibilità di praticare a Comano Terme e a Rovereto. La mia volontà è quella di rendere interessante il movimento consapevole e dare la possibilità a tutti di accedere al potere trasformativo dello Yoga. Le mie lezioni si svolgono nella shala a Comano Terme, in via Lungo Sarca 102. Disponibile anche per lezioni private o in piccoli gruppi. Durante l’ anno si organizzano brevi percorsi di Yoga bimbi e di Yoga per la terza età /Yoga adattivo
insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga adattivo/terza età, Yoga bimbi, Sup Yoga, facilitatore mindfulness
Lunedì
08.30-09.45 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659
10:30-11:30 Yoga adattivo, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659
18.00-19:15 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659
Martedi
19.30-20:45 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659
Giovedi
18:00-19.15 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659
19:30-20:45 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659
Venerdi
18:00-19:15 Yoga dolce, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659
Gli allievi dicono “Ho partecipato per la prima volta qualche settimana fa ad una lezione di Yoga di Francesca. Persona molto preparata, ti segue nel minimo dettaglio, sempre disponibile. Ti mette a proprio agio sin da subito anche se sei alle prime armi!” Stefano D.
Elisa Altafini
Elisa Altafini
Hatha – Yin e Yoga Nidra – Asthanga – Gravidanza - Bimbi e ragazzi - Yoga Accessibile
340/6243869 – yogashantimarga@gmail.com
Instagram: yogashantimarga
Insegnante Yoga, Massofisioterapista, Terapista Ayurvedica.
Amo i miei figli, amo viaggiare, studiare, imparare e ricercare.
Ho incontrato lo Yoga moltissimi anni fa per caso ed è diventato dapprima la mia pratica quotidiana, poi, posso dire, la mia vita stessa. Nel mio percorso di studi, che è infinito, ho avuto la fortuna di incontrare insegnanti autentici e generosi che mi hanno stimolata e incoraggiata.
Amo le persone, mi piace mettere a disposizione ciò che ho imparato, sono onorata di poterlo fare e cerco di farlo responsabilmente e al mio meglio.
Lo Yoga è una scienza, uno strumento potente ed efficace che permette di allineare corpo, mente, spirito, emozioni ed energie in modo funzionale alla vita, alla serenità e alla gioia; la pratica dello Yoga costruisce in noi un’attitudine di accettazione attiva e resilienza che possiamo mettere in campo nei momenti più difficili e bui.
Mi piace l’idea di essere un tramite attraverso cui questo meraviglioso strumento può raggiungere le persone incondizionatamente.
LUNEDì
12.30 – 13.30 Asthanga Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto
MARTEDì
18.30 – 20.00 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto
MERCOLEDì
14.30 – 15.30 Yoga in sedia a rotelle | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto
19.10 – 20.40 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto
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Fabiola Delliponti
3295728547 – fabioladelliponti@hotmail.it
Nel 2015 si avvicina allo Yoga e dopo qualche anno di pratica decide di dare inizio ad un percorso di studi che ancora oggi non si è concluso.
Nel 2017 intraprende un percorso di formazione per insegnanti presso la Scuola Istruttori Yoga “Oriente-Occidente”, ottenendo nel 2018 il diploma come insegnante di Hatha Yoga 200 ore certificato Yoga Alliance International.
A seguire, frequenta presso la stessa scuola, un corso di formazione di 60 ore e consegue una certificazione Yoga Bambini e Ragazzi.
Durante gli studi si avvicina ed inizia a praticare con regolarità Ashtanga Vinyasa Yoga, uno stile di Yoga dinamico, dove il respiro è perfettamente sincronizzato con il movimento.
Nel 2018 inizia la sua collaborazione presso la palestra “Infinity Boulder” di Trento, attivando un proprio corso di Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nel frattempo continua ad approfondire la sua conoscenza, frequentando diversi workshop di formazione di Ashtanga Vinyasa Yoga e lasciandosi guidare da diversi maestri.
In seguito dal 2020, inizia un percorso lavorativo presso l’associazione “Sullaterrabenesto”, insegnando Yoga ai bambini all’aperto e nel bosco.
Nel 2020, a seguito delle chiusure delle palestre, trasferisce i suoi corsi di Yoga su una piattaforma Online, sperimentando un nuovo metodo di insegnamento sfruttando la tecnologia.
Nel 2020 insieme a Isabella Anastasi e Alessia Degiampietro, fonda Ashtanga Vinyasa Yoga Trento, un’associazione che offre la possibilità a chiunque di avvicinarsi allo Yoga e poter praticare.
Nel 2021 frequenta un corso di formazione per insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga – Prima Serie, guidato da Max Gandossi, presso la scuola Centrolistico di Milano, ottenendo il diploma di 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance e da Libertas-CONI e AIPO.
A seguire frequenta un corso di formazione per insegnanti di Yin Yoga 80 ore, guidato da Silvia Romani e Walter Pintagro, valido per il percorso di formazione insegnanti 300 ore Hatha Yoga.
Nel 2022 intraprende un corso di formazione per insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga – Seconda Serie, guidato da Max Gandossi, Francesca Catalano, Riccardo Gherardi e Tiziana Falcone, presso la scuola Centrolistico di Milano, ottenendo il diploma di 150 ore riconosciuto da Yoga Alliance e da Libertas-CONI e AIPO.
Possibilità di lezioni individuali su richiesta sia di persona sia on-line, in orario da concordare insieme.
CALENDARIO LEZIONI DI YOGA IN PRESENZA
presso la palestra Infinity Boulder, Località le Basse, 25, 38123 Mattarello TN:
LUNEDI’
7.30 | 8:45 Morning Yoga
12.30 | 13.30 Yoga Break
MARTEDI’
7.00 | 9.00 Mysore style
17.00 | 18.15 Hatha Flow
19.00 | 20.45 Ashtanga guidata
MECOLEDI’
12.30 | 13.30 Yoga break
GIOVEDì
7.30 | 8.45 Morning Yoga
17.00 | 18.15 Yin Yoga
19.00 | 20.45 Mysore Style
VENERDì
9.00 | 10.30 Hatha Flow
19.00 | 20.30 Yin Yang Yoga
CALENDARIO LEZIONI DI YOGA ONLINE:
LUNEDì e MERCOLEDì
19.00/20.45 Ashtanga Vinyasa Yoga – Prima Serie – Classe Guidata
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Isabella Anastasi
LUNEDÌ ORE 18.45 – 19.00 presso Infinity Boulder MEDITAZIONE
ORE 19:00 – 20:45 presso Infinity Boulder CLASSE ASHTANGA MYSORE STYLE
MERCOLEDÌ ORE 7.00 – 9.00 presso Infinity Boulder cCLASSE ASHTANGA MYSORE STYLE
ORE 19.00 – 20.45 presso Infinity Boulder CLASSE GUIDATA ASHTANGA
GIOVEDÌ 18.30 – 20.00 presso palestra Lavarone frazione Gionghi CLASSE GUIDATA ASHTANGA
Comincia a praticare Yoga all’età di 18 anni, per decidere nel 2015 di intraprendere la formazione di insegnante di yoga, presso il Centro Yoga Studium di Mestre, completando 250 ore di formazione in Filosofia Vedica, Asana, Pranayama e Sanscrito nel 2018, formazione nazionale CSEN. E’ proprio durante gli anni di formazione che inizia a praticare con regolarità Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nel 2019 consegue il titolo di istruttrice di 1° livello di Yoga Educativo, presso l’ASD “Yoga Educativo” di Treviso.
Dal 2017 insegna Ashtanga Yoga a Trento, la città in cui ha deciso al momento di fermarsi. Negli anni ha iniziato a seguire workshop di Ashtanga con alcuni dei migliori insegnanti italiani ed internazionali, tra cui Gabriele Severini, Ty Landrum, John Scott, Mark Garreau, Riccardo Gherardi e Giulia Citterio. Dal 2018 pratica regolarmente sotto la guida di Giulia Citterio e Riccardo Gherardi.
A luglio 2021 frequenta un corso di formazione per insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga, guidato da Max Gandossi, presso la scuola Centrolistico di Milano, ottenendo il diploma di 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance e da Libertas-CONI e AIPO.
Nel 2020 insieme a due amiche, Alessia Degiampietro e Fabiola Delliponti, decide di fondare Ashtanga Vinyasa Yoga Trento, un’associazione che offre la possibilità a chiunque di avvicinarsi allo Yoga e poter praticare.
Le sue lezioni si svolgono a Trento, presso la shala dell’Infinity Boulder di Mattarello (TN) e a Lavarone; è disponibile per lezioni private o a piccoli gruppi.
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Noémie Risch-Vannier
I suoi studi artistici sono cominciati da molto giovane frequentando il Conservatorio di Metz (Francia), nelle discipline: danza classica, pianoforte e teatro. Il suo percorso formativo è poi proseguito in corsi privati fino a 20 anni. Nel 2016, scopre l’Ashtanga Vinyasa Yoga (Marcello Leoni, Modena) e questo momento è vissuto come un vero colpo di fulmine, un richiamo alla sua prima disciplina giovanile, la danza. Questo incontro dà una nuova direzione alla sua vita. Nel 2017 si diploma presso la Scuola AIYB (Milano) e comincia ad insegnare lo Yoga ai bambini. Seguono un ritiro dedicato alla pratica, al pranayama e alla meditazione, che le permette di ottenere la certificazione per l’insegnamento dell’Hatha e Vinyasa Yoga agli adulti (scuola Hari-Om, 2018, Cascina Bellaria), e numerosi workshops con il suo maestro di Ashtanga Vinyasa Yoga, disciplina che insegna ormai a Trento. Il suo obiettivo è di condividere lo Yoga come lei lo ha scoperto: un’esplorazione personale e spirituale, un rifugio, una pratica rigenerante, una gioia. Soprattutto, desidera dimostrare che lo Yoga si inserisce facilmente nelle nostre vite quotidiane, per portare a tutti i suoi benefici.
Lunedì
12.30 – 14.00 Ashtanga Yoga pratica guidata
18.00 – 19.30 Ashtanga Yoga pratica guidata
19.45 – 21.15 Mysore Yoga pratica autonoma
Mercoledì
12.30 – 14.00 Ashtanga Yoga pratica guidata
18.00 – 19.30 Ashtanga Yoga pratica guidata
19.45 – 21.15 Mysore Yoga pratica autonoma
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