3487738855

sterni.giacomoo@gmail.com

Instagram: @sterni_89

Facebook: Giacomo Sterni

Inizia a praticare nel 2016 alla ricerca di una cura a problematiche legate alla colonna vertebrale e subito si innamora della pratica inizando a praticare da subito vinyasa yoga a Rovereto con Marianna Pachera. Successivamente grazie all’incontro con Riccardo Gherardi insegnante di Ashtanga yoga sceglie di intraprendere questo percorso assieme al lui che segue per un paio d’anni. Intanto consegue il diploma di insegnamento di 200 ore RYS presso Hari Om  nel 2022 e prosegue con lo studio dell’Ashtanga yoga dal 2021 con Susanna Finocchi e partecipa a numerosi workshop con insegnanti internazionali come Ty Landrum, Marque Garoux,Susanna Finocchi e insegnanti italiani tra cui Riccardo Gherardi, Giulia Citterio. Dal 2022 è vicepresidente e cofondatore dell’associazione Hatha Yoga Studio con Francesca Badolato e insegna nella zona di Rovereto presso Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto e in diverse strutture sportive.

Disponibile per lezioni private.

Lunedi

18.00 HATHA SLOW FLOW | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto

19.15 ASHTANGA YOGA LEZIONE GUIDATA PRIMA SERIE PRINCIPIANTI E INTERMEDI | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto

Martedi

9.00 RISVEGLIO YOGICO – HATHA YOGA | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto

Mercoledì

19.15 VINYASA KRAMA FLOW | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto

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francesca.badolatoo@gmail.com

+39 3497052659

INSTAGRAM: frah_bado hys.fb FACEBOOK: Francesca Badolato

Inizio a nuotare a 6 anni e da li in poi il nuoto diventa il mio unico amore, passo così la mia infanzia e adolescenza immersa negli allenamenti e nell’ agonismo. Arrivano col tempo molte soddisfazioni ma anche molti di quei problemi tipici degli sportivi. A 22 anni decido che il nuoto è una bella parentesi da chiudere. Già dopo qualche mese di inattività mi ritrovo con problemi alla schiena che non mi permettono di vivere la quotidianità. Incontro lo Yoga per necessità, ed è subito amore. Quell’ amore che avevo abbandonato nel nuoto lo avevo ritrovato in un movimento tutto nuovo. Un movimento che non richiede prestazioni, un movimento equilibrato e ragionevole. La pratica diventa immediatamente parte della mia giornata e poco dopo abbraccio subito la filosofia e i principi dello Yoga. Mi lascio affascinare da vari tipi di Yoga, tra cui l’ Ashtanga Yoga seguendo saltuariamente insegnanti come Isabella Anastasi, Riccardo Gherardi, Giulia Citterio e Susanna Finocchi. Inizio la formazione presso la scuola Hari OM e la completo con le 500h in YogaPlanet incontrando molti insegnanti di Hatha Yoga come Marco Ferrari. La passione mi porta a ricercare e studiare inserendo alla formazione lo Yoga della terza età e facilitatore Mindfulness; trasformando totalmente l’ approccio personale alla pratica. Sperimento lo Yoga in diverse sfaccettature, nel maggio 2023 divento istruttrice di SupYoga unendo così le mie più grandi passioni l’ acqua e il movimento. Nel 2022 insieme a un amico Giacomo Sterni fondiamo l’associazione Hatha Yoga Studio ASD che offre la possibilità di praticare a Comano Terme e a Rovereto. La mia volontà è quella di rendere interessante il movimento consapevole e dare la possibilità a tutti di accedere al potere trasformativo dello Yoga. Le mie lezioni si svolgono nella shala a Comano Terme, in via Lungo Sarca 102. Disponibile anche per lezioni private o in piccoli gruppi. Durante l’ anno si organizzano brevi percorsi di Yoga bimbi e di Yoga per la terza età /Yoga adattivo

insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga adattivo/terza età, Yoga bimbi, Sup Yoga, facilitatore mindfulness

Lunedì

 08.30-09.45 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659

 10:30-11:30 Yoga adattivo, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659

 18.00-19:15 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659

Martedi

19.30-20:45 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659

Giovedi 

18:00-19.15  Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102 +39 3497052659

19:30-20:45 Hatha flow, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102  +39 3497052659

Venerdi

18:00-19:15 Yoga dolce, Ponte Arche, Hatha Yoga Studio, via Lungo Sarca 102  +39 3497052659

Gli allievi dicono “Ho partecipato per la prima volta qualche settimana fa ad una lezione di Yoga di Francesca. Persona molto preparata, ti segue nel minimo dettaglio, sempre disponibile. Ti mette a proprio agio sin da subito anche se sei alle prime armi!” Stefano D.

Numero di cellulare: 347-9777484 (gentilmente con messaggio WhatsApp)
Indirizzo e-mail: info@giuliadegasperi.eu

Giulia Degasperi, insegnate Hatha e Vinyasa yoga, diplomata 250 ore.

Pratico yoga da diciassette anni, per quasi quindici anni quale allieva di Fazia Maddalena Mazzer a Trento.

Proseguo la formazione di Hatha yoga con Wanda Vanni, Francesca Palombi e Antonio Nuzzo insegnanti della Federazione Mediterranea Yoga – tradizione Van Lysebeth e Giulia Simonetto, allieva di Andrè Riehl, per il Nidra yoga.

Il mio percorso di studio dello yoga ha anche carattere internazionale attraverso Yoga International, attualmente con il modulo Yoga History and Philosophy. Sono abbonata a Yoga Journal da diversi anni.

Le mie lezioni sono frutto dell’esperienza sul tappetino e nella vita e vengono adattate alle esigenze dei praticanti, perché ognuno abbia la possibilità di sperimentare Santhosa, lo Niyama della contentezza attraverso le proprie risorse, diverse per ciascuno di noi.

Mi piace far capire alle persone che attraverso le asana, statiche o dinamiche all’interno delle sequenze, distilliamo il portato di millenni di storia e spiritualità e a noi è data la gioia di poterla rivivere.

Quando non pratico o cerco di trasmettere qualche frammento dell’Infinito mondo dello yoga, sono imprenditrice nell’azienda di famiglia e impegnata nel sociale come Presidente di circoscrizione e nel direttivo di un’associazione culturale. La mia formazione è di tipo giuridico, prospettiva che mi aiuta sempre a capire quali siano i principi fondamentali, come difenderli e renderli concreti.

Nel tempo libero amo camminare nei miei boschi, cucinare e leggere.

Aggiornamenti

2021

30 aprile-1/2 maggio: Convegno Federazione Mediterranea Yoga “Samskara e vasana. Le impronte del passato.”

2022

5-6 marzo Convegno IlMioFestival, yoga oltre la forma “L’energia del cuore. Questo grande assente quanto la ragione pensa di bastare a sé stessa.”

24 aprile: seminario di Prana Vidya “Sviluppare la coscienza del sottile per orientare la nostra forza vitale”

29 aprile-1/2 maggio: Convegno Federazione Mediterranea Yoga “Samyama. La triade dello Yoga, esperienza il cui culmine è rappresentato dalla trasformazione dell’essere nella meditazione.”

21/22 maggio: seminario di Nidra yoga con Andrè Riehl

Ottobre: Lettura e commento dei principali passi di “Le Radici dello yoga” di James Mallinson e Mark Singleton.

29/30 ottobre: IlMioFestival, yoga oltre la forma – Federazione Mediterranea Yoga “Lo yoga nel quotidiano”

Le lezioni si terranno tutti i martedì dal 14 febbraio al 30 maggio dalle 13.30 alle 14.30 nello spazio Corpo libero di Via Romagnosi, 26 a Trento.

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Email: eleonorapira77@gmail.com
Instagram: @ele_yoga_trento
Telefono: 3401267120

Eleonora nasce nel 1977 a Cagliari; approda allo yoga nel 2004 durante la frequenza di un corso preparto.

Dal 2014 prosegue come allieva della scuola Yoga Yoga Divya a Trento e poi con Tania Calì Yoga.

Nel 2020 consegue il titolo di insegnante di Hatha Yoga (200H Yoga Alliance)
presso la scuola di istruttori Yoga Metamorfosys Oriente- Occidente.

Nel 2021 ha completato dal 27/08 al 01/09 2021 il corso intensivo di 50 ore di
“SHEN YOGA” yoga per la disabilità.

Nel 2022 si diploma come insegnante di Yoga e meditazione per bambini con metodo Balyayoga(100 ore CSEN).

Nel 2022 ha partecipato al modulo di specializzazione di meditazione e mindfulness per bambini(100 ore) e Diploma in Yin Yoga RYT50 con la docente Serena Fiorenzani.

Operatore Reiki di Secondo Livello metodo Mikao USUI.

Le lezioni per bambini dai 5 ai 10 anni le svolgo il martedì dalle 17.30 alle 18.30 presso la palestra della Scuola materna di Pressano (Lavis) Via Pilati 12

Le lezioni per gli adulti le svolgo il martedì dalle 18.30 alle 19.30 presso la Palestra della Scuola materna di Pressano (Lavis) Via Pilati 16

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340/6243869 –  yogashantimarga@gmail.com

Instagram: yogashantimarga

Insegnante Yoga, Massofisioterapista, Terapista Ayurvedica.

Amo i miei figli, amo viaggiare, studiare, imparare e ricercare.

Ho incontrato lo Yoga moltissimi anni fa per caso ed è diventato dapprima la mia pratica quotidiana, poi, posso dire, la mia vita stessa. Nel mio percorso di studi, che è infinito, ho avuto la fortuna di incontrare insegnanti autentici e generosi che mi hanno stimolata e incoraggiata.

Amo le persone, mi piace mettere a disposizione ciò che ho imparato, sono onorata di poterlo fare e cerco di farlo responsabilmente e al mio meglio.

Lo Yoga è una scienza, uno strumento potente ed efficace che permette di allineare corpo, mente, spirito, emozioni ed energie in modo funzionale alla vita, alla serenità e alla gioia; la pratica dello Yoga costruisce in noi un’attitudine di accettazione attiva e resilienza che possiamo mettere in campo nei momenti più difficili e bui.

Mi piace l’idea di essere un tramite attraverso cui questo meraviglioso strumento può raggiungere le persone incondizionatamente.

LUNEDì

12.30 – 13.30 Asthanga Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

MARTEDì

18.30 – 20.00 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

MERCOLEDì

14.30 – 15.30 Yoga in sedia a rotelle | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

19.10 – 20.40 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

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Attualmente iscritta al secondo anno della scuola di formazione insegnanti Yoga Libera Scuola Hamsa (Milano) sotto la guida del Maestro Maurizio Morelli (400 ore)

– Partecipazione come insegnante di Yoga all’evento Yoga Summer Tour (Jesolo, 2021)

– Master Pranayoga Method tenuto dal Maestro Maurizio Morelli(60 ore – 2019)

– Diploma corso base e avanzato di massaggio Bioemozionale(Studio Masseling – Trento, 2018)

– Corso di Dog Massage 1 livello tenuto da Debora Severo –fisioterapista animale (2017)

– Studio di vari generi di danza: classica, contemporanea, flamencoe tango argentino

Fin da piccolissima appassionata dell’arte e della tecnica del movimento del corpo e autodidatta, negli anni ho studiato e sperimentato diversi generi di danza. Approdatavi anche per curiosità, ho scoperto nello Yoga la disciplina che costituiva l’essenza della mia ricerca: lo Yoga integra tutti gli aspetti dell’essere con una completezza e un’ampiezza tali che consente di esplorarci e ricontattarci estremamente in profondità in tutti i livelli, offrendociin questo modo enormi potenzialità di benessere fisico ed emozionale.

La sua pratica, coinvolgendo il nostro essere con noi stessi e il nostro corpo inteso come Tempio, promuove una ricerca individuale e può diventare un prezioso percorso di crescita personale.

Non prevede fini o obiettivi definiti, obblighi o risultati da raggiungerese non il nostro benessere curato con rispetto e piacevolezza.

Non comporta il superamento di cosiddetti “limiti” o di sfide con sèstessi o con gli altri, non ha alcun carattere di competitività.

E’ anche per questo una pratica adatta e rivolta a tutte le età, ed è meravigliosa per mantenere nel tempo e con gli anni salute e energierigeneranti.

Insegnare e guidare questa disciplina richiede una formazione complessa e ampia su molti aspetti, e una dei miei obiettivi è diffondere, far conoscere e apprezzare la cultura e la pratica dello Yoga in sintonia con la nostra cultura e contemporaneità e portarlo dove è possibile nella vita quotidiana.

Lo Yoga non è un codice di regole, ma la traccia per un percorso personale di Ascolto e Evoluzione.

Lo Yoga è Universale, è per tutti, è di tutti. E ognuno può viverlo nel modo che sente migliore per sé.

lezioni individuali o in piccoli gruppi a Trento (Piedicastello) – giorno e orario da concordare su richiesta

Hatha Yoga – Pranayoga method

Non si seguono dogmi e rigide regole poiché esse negano la soggettività di ciascuno e limitano la creatività individuale. La pratica si struttura invece sulla base di un insieme di principi, alcuni generali e altri specifici, in relazione alle differenti tipologie di esercizi. Questo la rende estremamente duttile, rispettosa delle potenzialità e inclinazioni individuali, inclusiva di una libertà che non toglie ma aggiunge, in sintonia con bisogni e aspirazioni soggettive ma al tempo stesso estremamente precisa, che invita a esprimere, provare e sperimentare attraverso l’ascolto, il più importante di questi principi. Esso permette di strutturare l’esperienza è la personale ricerca yogica in sintonia con il proprio essere e sentire, partendo sempre dal momento presente, da quello che siamo autenticamente e nel pieno rispetto di se’.

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mailto@elfyogawithangela.com

Links:
⤅ Website: https://elfyogawithangela.com
⤅ Instagram: https://www.instagram.com/elfyoga.angi/
⤅ Facebook: https://www.facebook.com/elfyoga.angi
⤅ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa7wvg9R2nt3yU9M8frza7w

Angela è un’artista di teatro fisico e insegnante di yoga con sede a Berlino. Lavora con il suo corpo e la sua voce come fonti di creazione, pur mantenendosi saldamente radicata nelle sue pratiche e insegnamenti yoga. Come le sue performance, lo yoga di Angela è eclettico: dopo essersi formata in India come insegnante di Hatha Vinyasa e Ashtanga, ha continuato la sua formazione sperimentando vari stili per diversi periodi della sua vita (Jivamukti, Ashtanga, Rocket, Hot Yoga, Acro Yoga e Yin).
Le sue lezioni riflettono le sue esperienze e sono sempre su misura per i partecipanti. Le piace lavorare energicamente attraverso sequenze fluide, trovare l’equilibrio con la quiete e le tecniche di Pranayama e creare concentrazione con la meditazione.
“Lo yoga permette una dilatazione del tempo e dello spazio – lì risiedono calma ed energia, e lì posso trovare quell’equilibrio necessario per la vita”.

Hatha Yoga

Martedì: 9.00-10.00
Giovedì: 18.00-19.00

Vinyasa yoga

Martedì: 18.00-19.00
Giovedì: 9.00-10.00

Dove: spiaggia Besta, Via Maffei, 127, 38067 Molina di Ledro TN
In collaborazione con: @fitgym.ledro e @freedom_asd

Per info sui prezzi:
contattare direttamente la palestra FitGym Ledro
Mail. fitgymledro@gmail.com
Tel. +39 327 877 7744

“La pratica di Angela è tonificante ed energizzante. Amo le lezioni del mattino che mi danno la carica per affrontare la gionata!” Katja A.

“Nelle lezioni con Angela l’atmosfera è sempre calma e allegra. Le sue lezioni sono chiare, didattiche e finisco sempre avendo imparato qualcosa di nuovo avendo migliorato la mia tecnica.” Lina B.

346 7366076 –  danizorzi@libero.it

Instagram danielazorzi_yoga

Facebook daniela zorzi

Sono Daniela, classe 1986. Nata a cavalese, trasferita per un amore ovviamente finito in Emilia, e tornata al paesello per bisogno estremo di contatto con la natura pazzesca che lo circonda. Sono da sempre stata interessata alla mente, al corpo, alla ricerca di una connessione interiore. Era un periodo di cambiamento e transizione, mi sentivo persa e sconnessa. Cercavo qualcosa che mi regalasse pace. Mi sono dunque iscritta alla mia prima classe di Hatha yoga. Ne sono uscita distrutta fisicamente e mentalmente. Ma mi sentivo VIVA. Ho da subito capito che quella era la MIA strada. Con la pratica ho iniziato a conoscere il mio corpo e la mia mente, l’amore e la fame di conoscenza verso la pratica mi ha fatto salire su un aereo per l’India, dove mi sono chiusa in un Ashram per imparare tutto ciò che potevo sullo yoga e la sua filosofia. Ne sono uscita insegnate certificata di Hatha Yoga. Attraverso le mie lezioni guido le persone all’ascolto del proprio corpo, a rispettarlo, conoscerlo ed amarlo. Ascoltare la mente e usare il respiro. Sono qui per regalare quella pace che andavo io cercando nella mia prima classe di yoga. Sono qui per guidare senza giudizio, per ascoltare e rispettare. Namaste.

Lezioni private via zoom. flessibilità di orari in base alle esigenze.

€ 7 durata 50 min. Contattami per informazioni.

Lezioni in presenza private o di coppia in studio zona Cavalese.

Contattami per informazioni sugli orari. 

€ 25 privata – € 35 di coppia. 

Ogni venerdì diretta Facebook dal mio profilo alle ore 6.30 della mattina.

La pratica resta visibile sul mio profilo per chi non riuscisse a praticare assieme in diretta. 

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melissa.scommegn@gmail.com

YouTube: Melissa

Facebook: Melissa Agriculturale

Instagram @mely_melyx

Sono Melissa, ho iniziato con lo yoga nel 1982 nella pancia della mia mamma, che ha scelto il mio nome come un augurio di pace interiore e calma. L’imprinting materno, i libri che trovavo per casa e l’ambiente un po’ new age (e allo stesso tempo agro-montano) in cui sono cresciuta mi hanno spinta ad iniziare a praticare lo yoga la prima volta che mi sono trovata davvero lontana da casa: quando nei primi anni 2000 ho vissuto a Lanzarote per un paio di anni surfando, studiando e praticando. Dal quel momento in poi lo yoga è diventato il mezzo che mi ha permesso di sentirmi a casa in qualsiasi posto del mondo ed in qualsiasi situazione. Nel 2015 ho affrontato il mio primo TTC intensivo di 200 ore presso la scuola “Gayatri Yoga” di Tenerife, certificata dalla yoga Alliance, ho poi iniziato ad insegnare yoga in Trentino presso palestre, in eventi e per gruppi privati. Nel 2021 ho terminato il percorso di 250 ore di formazione di secondo livello  presso la scuola “Yoga Trasformativo” di Bolzano e la pandemia – e le amiche – mi hanno portata ad iniziare l’avventura delle lezioni online. 

Giovedì 18.00 – 19:30 Yoga Naturale |  3808954212 | Spazio Donde, Via Belenzani 42, Trento

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348 7727 128 – maraval_2000@yahoo.it

FACEBOOK: mara.moscati.7

INSTAGRAM: maravalenti_

LINKEDIN: Mara Valenti

Ho cominciato a praticare yoga quando ero ancora docente di diritto internazionale all’Università. L’hatha yoga ha portato un profondo cambiamento nella mia vita: man mano che il mio corpo ritrovava la sua flessibilità, la mia sensibilità si affinava. Da bambina sognavo di diventare ballerina. Ho studiato danza classica per molti anni e quando, ormai adulta un po’ irrigidita, mi sono avvicinata allo yoga, il corpo ha risposto velocemente.

Lo yoga e la meditazione mi hanno aiutato a prendere consapevolezza dei condizionamenti che mi impedivano di vivere serenamente e, quindi, a iniziare un “viaggio di ritorno” verso la nostra natura essenziale.

Quando ho deciso di approfondire lo studio dello yoga, l’ho fatto con lo stesso spirito di curiosità e il desiderio di condividerne gli insegnamenti, che hanno animato per anni la mia professione a livello accademico. Per questo, non mi sono limitata a fare yoga, ma ho intrapreso dei percorsi di formazione.

Sono Istruttore Yoga, certificata YogaAlliance e C.S.E.N.

Ho conseguito il Master in Yoga Studies. Corpo e meditazione nelle tradizioni dell’Asia dell’Università Ca’Foscari di Venezia.

Ho approfondito il Raja Yoga e le tecniche di meditazione ottenendo il titolo di Istruttore presso la Ananda Raja Yoga Academy di Assisi.

A Milano, ho tenuto corsi di Introduzione alla Meditazione e di Consapevolezza Corporea presso diversi centri. Durante il periodo di lockdown, ho iniziato a fare lezione di hatha yoga on-line, potendo così restare in contatto con gli allievi e consentire loro di mantenere i benefici della pratica in un momento particolarmente difficile. Attualmente vivo in Trentino, a Cles, dove tengo lezioni sia individuali sia di gruppo. Continuo anche a fare lezione on-line.

“ Seguire le lezioni yoga di Mara è stata e continua a essere un’esperienza davvero unica. Con lei la pratica dello yoga significa davvero equilibrio tra mente e corpo. La sua profonda competenza, che le deriva anche dalla passata professione di docente, consente di acquisire una vera e propria consapevolezza sui benefici che i diversi asana e i vari esercizi producono. Con lei le lezioni sono un’occasione per migliorarsi, stare bene e in equilibrio. Aspetto sempre con gioia ed entusiasmo i nostri incontri settimanali. ” (Maria Luisa C.)

“ Una grande spiegazione, sei fantastica! Anche noi insegnanti dovremmo essere allievi ogni tanto o sempre. Peccato essere lontane, mi piacerebbe essere tua allieva. ” (Pablita S.)

“ Lo yoga è uno stile di vita e tu lo incarni appieno. Lo dimostra anche il coraggio della tua scelta. Veramente complimenti dal cuore e grande stima: sei un esempio di coerenza vera e integrale! ” (Lara B.)