Numero di cellulare: 347-9777484 (gentilmente con messaggio WhatsApp)
Indirizzo e-mail: info@giuliadegasperi.eu

Giulia Degasperi, insegnate Hatha e Vinyasa yoga, diplomata 250 ore.

Pratico yoga da diciassette anni, per quasi quindici anni quale allieva di Fazia Maddalena Mazzer a Trento.

Proseguo la formazione di Hatha yoga con Wanda Vanni, Francesca Palombi e Antonio Nuzzo insegnanti della Federazione Mediterranea Yoga – tradizione Van Lysebeth e Giulia Simonetto, allieva di Andrè Riehl, per il Nidra yoga.

Il mio percorso di studio dello yoga ha anche carattere internazionale attraverso Yoga International, attualmente con il modulo Yoga History and Philosophy. Sono abbonata a Yoga Journal da diversi anni.

Le mie lezioni sono frutto dell’esperienza sul tappetino e nella vita e vengono adattate alle esigenze dei praticanti, perché ognuno abbia la possibilità di sperimentare Santhosa, lo Niyama della contentezza attraverso le proprie risorse, diverse per ciascuno di noi.

Mi piace far capire alle persone che attraverso le asana, statiche o dinamiche all’interno delle sequenze, distilliamo il portato di millenni di storia e spiritualità e a noi è data la gioia di poterla rivivere.

Quando non pratico o cerco di trasmettere qualche frammento dell’Infinito mondo dello yoga, sono imprenditrice nell’azienda di famiglia e impegnata nel sociale come Presidente di circoscrizione e nel direttivo di un’associazione culturale. La mia formazione è di tipo giuridico, prospettiva che mi aiuta sempre a capire quali siano i principi fondamentali, come difenderli e renderli concreti.

Nel tempo libero amo camminare nei miei boschi, cucinare e leggere.

Aggiornamenti

2021

30 aprile-1/2 maggio: Convegno Federazione Mediterranea Yoga “Samskara e vasana. Le impronte del passato.”

2022

5-6 marzo Convegno IlMioFestival, yoga oltre la forma “L’energia del cuore. Questo grande assente quanto la ragione pensa di bastare a sé stessa.”

24 aprile: seminario di Prana Vidya “Sviluppare la coscienza del sottile per orientare la nostra forza vitale”

29 aprile-1/2 maggio: Convegno Federazione Mediterranea Yoga “Samyama. La triade dello Yoga, esperienza il cui culmine è rappresentato dalla trasformazione dell’essere nella meditazione.”

21/22 maggio: seminario di Nidra yoga con Andrè Riehl

Ottobre: Lettura e commento dei principali passi di “Le Radici dello yoga” di James Mallinson e Mark Singleton.

29/30 ottobre: IlMioFestival, yoga oltre la forma – Federazione Mediterranea Yoga “Lo yoga nel quotidiano”

Le lezioni si terranno tutti i martedì dal 14 febbraio al 30 maggio dalle 13.30 alle 14.30 nello spazio Corpo libero di Via Romagnosi, 26 a Trento.

Al momento non ci sono recensioni

Email: eleonorapira77@gmail.com
Instagram: @ele_yoga_trento
Telefono: 3401267120

Eleonora nasce nel 1977 a Cagliari; approda allo yoga nel 2004 durante la frequenza di un corso preparto.

Dal 2014 prosegue come allieva della scuola Yoga Yoga Divya a Trento e poi con Tania Calì Yoga.

Nel 2020 consegue il titolo di insegnante di Hatha Yoga (200H Yoga Alliance)
presso la scuola di istruttori Yoga Metamorfosys Oriente- Occidente.

Nel 2021 ha completato dal 27/08 al 01/09 2021 il corso intensivo di 50 ore di
“SHEN YOGA” yoga per la disabilità.

Nel 2022 si diploma come insegnante di Yoga e meditazione per bambini con metodo Balyayoga(100 ore CSEN).

Nel 2022 ha partecipato al modulo di specializzazione di meditazione e mindfulness per bambini(100 ore) e Diploma in Yin Yoga RYT50 con la docente Serena Fiorenzani.

Operatore Reiki di Secondo Livello metodo Mikao USUI.

Le lezioni per bambini dai 5 ai 10 anni le svolgo il martedì dalle 17.30 alle 18.30 presso la palestra della Scuola materna di Pressano (Lavis) Via Pilati 12

Le lezioni per gli adulti le svolgo il martedì dalle 18.30 alle 19.30 presso la Palestra della Scuola materna di Pressano (Lavis) Via Pilati 16

Al momento non ci sono recensioni

340/6243869 –  yogashantimarga@gmail.com

Instagram: yogashantimarga

Insegnante Yoga, Massofisioterapista, Terapista Ayurvedica.

Amo i miei figli, amo viaggiare, studiare, imparare e ricercare.

Ho incontrato lo Yoga moltissimi anni fa per caso ed è diventato dapprima la mia pratica quotidiana, poi, posso dire, la mia vita stessa. Nel mio percorso di studi, che è infinito, ho avuto la fortuna di incontrare insegnanti autentici e generosi che mi hanno stimolata e incoraggiata.

Amo le persone, mi piace mettere a disposizione ciò che ho imparato, sono onorata di poterlo fare e cerco di farlo responsabilmente e al mio meglio.

Lo Yoga è una scienza, uno strumento potente ed efficace che permette di allineare corpo, mente, spirito, emozioni ed energie in modo funzionale alla vita, alla serenità e alla gioia; la pratica dello Yoga costruisce in noi un’attitudine di accettazione attiva e resilienza che possiamo mettere in campo nei momenti più difficili e bui.

Mi piace l’idea di essere un tramite attraverso cui questo meraviglioso strumento può raggiungere le persone incondizionatamente.

LUNEDì

12.30 – 13.30 Asthanga Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

20.15 – 21.45 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

MARTEDì

18.00 – 19.30 Yoga in Gravidanza | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

MERCOLEDì

12.30 – 13.30 Yoga somatico | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

18.30 – 20.00 Hatha Yoga | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

VENERDì

20.00 – 21.15 (venerdì alterni) Yin e Yoga Nidra | Smart Lab, viale Trento 47/49, Rovereto

Al momento non ci sono recensioni

Attualmente iscritta al secondo anno della scuola di formazione insegnanti Yoga Libera Scuola Hamsa (Milano) sotto la guida del Maestro Maurizio Morelli (400 ore)

– Partecipazione come insegnante di Yoga all’evento Yoga Summer Tour (Jesolo, 2021)

– Master Pranayoga Method tenuto dal Maestro Maurizio Morelli(60 ore – 2019)

– Diploma corso base e avanzato di massaggio Bioemozionale(Studio Masseling – Trento, 2018)

– Corso di Dog Massage 1 livello tenuto da Debora Severo –fisioterapista animale (2017)

– Studio di vari generi di danza: classica, contemporanea, flamencoe tango argentino

Fin da piccolissima appassionata dell’arte e della tecnica del movimento del corpo e autodidatta, negli anni ho studiato e sperimentato diversi generi di danza. Approdatavi anche per curiosità, ho scoperto nello Yoga la disciplina che costituiva l’essenza della mia ricerca: lo Yoga integra tutti gli aspetti dell’essere con una completezza e un’ampiezza tali che consente di esplorarci e ricontattarci estremamente in profondità in tutti i livelli, offrendociin questo modo enormi potenzialità di benessere fisico ed emozionale.

La sua pratica, coinvolgendo il nostro essere con noi stessi e il nostro corpo inteso come Tempio, promuove una ricerca individuale e può diventare un prezioso percorso di crescita personale.

Non prevede fini o obiettivi definiti, obblighi o risultati da raggiungerese non il nostro benessere curato con rispetto e piacevolezza.

Non comporta il superamento di cosiddetti “limiti” o di sfide con sèstessi o con gli altri, non ha alcun carattere di competitività.

E’ anche per questo una pratica adatta e rivolta a tutte le età, ed è meravigliosa per mantenere nel tempo e con gli anni salute e energierigeneranti.

Insegnare e guidare questa disciplina richiede una formazione complessa e ampia su molti aspetti, e una dei miei obiettivi è diffondere, far conoscere e apprezzare la cultura e la pratica dello Yoga in sintonia con la nostra cultura e contemporaneità e portarlo dove è possibile nella vita quotidiana.

Lo Yoga non è un codice di regole, ma la traccia per un percorso personale di Ascolto e Evoluzione.

Lo Yoga è Universale, è per tutti, è di tutti. E ognuno può viverlo nel modo che sente migliore per sé.

lezioni individuali o in piccoli gruppi a Trento (Piedicastello) – giorno e orario da concordare su richiesta

Hatha Yoga – Pranayoga method

Non si seguono dogmi e rigide regole poiché esse negano la soggettività di ciascuno e limitano la creatività individuale. La pratica si struttura invece sulla base di un insieme di principi, alcuni generali e altri specifici, in relazione alle differenti tipologie di esercizi. Questo la rende estremamente duttile, rispettosa delle potenzialità e inclinazioni individuali, inclusiva di una libertà che non toglie ma aggiunge, in sintonia con bisogni e aspirazioni soggettive ma al tempo stesso estremamente precisa, che invita a esprimere, provare e sperimentare attraverso l’ascolto, il più importante di questi principi. Esso permette di strutturare l’esperienza è la personale ricerca yogica in sintonia con il proprio essere e sentire, partendo sempre dal momento presente, da quello che siamo autenticamente e nel pieno rispetto di se’.

Al momento non ci sono recensioni

mailto@elfyogawithangela.com

Links:
⤅ Website: https://elfyogawithangela.com
⤅ Instagram: https://www.instagram.com/elfyoga.angi/
⤅ Facebook: https://www.facebook.com/elfyoga.angi
⤅ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa7wvg9R2nt3yU9M8frza7w

Angela è un’artista di teatro fisico e insegnante di yoga con sede a Berlino. Lavora con il suo corpo e la sua voce come fonti di creazione, pur mantenendosi saldamente radicata nelle sue pratiche e insegnamenti yoga. Come le sue performance, lo yoga di Angela è eclettico: dopo essersi formata in India come insegnante di Hatha Vinyasa e Ashtanga, ha continuato la sua formazione sperimentando vari stili per diversi periodi della sua vita (Jivamukti, Ashtanga, Rocket, Hot Yoga, Acro Yoga e Yin).
Le sue lezioni riflettono le sue esperienze e sono sempre su misura per i partecipanti. Le piace lavorare energicamente attraverso sequenze fluide, trovare l’equilibrio con la quiete e le tecniche di Pranayama e creare concentrazione con la meditazione.
“Lo yoga permette una dilatazione del tempo e dello spazio – lì risiedono calma ed energia, e lì posso trovare quell’equilibrio necessario per la vita”.

Hatha Yoga

Martedì: 9.00-10.00
Giovedì: 18.00-19.00

Vinyasa yoga

Martedì: 18.00-19.00
Giovedì: 9.00-10.00

Dove: spiaggia Besta, Via Maffei, 127, 38067 Molina di Ledro TN
In collaborazione con: @fitgym.ledro e @freedom_asd

Per info sui prezzi:
contattare direttamente la palestra FitGym Ledro
Mail. fitgymledro@gmail.com
Tel. +39 327 877 7744

“La pratica di Angela è tonificante ed energizzante. Amo le lezioni del mattino che mi danno la carica per affrontare la gionata!” Katja A.

“Nelle lezioni con Angela l’atmosfera è sempre calma e allegra. Le sue lezioni sono chiare, didattiche e finisco sempre avendo imparato qualcosa di nuovo avendo migliorato la mia tecnica.” Lina B.

346 7366076 –  danizorzi@libero.it

Instagram danielazorzi_yoga

Facebook daniela zorzi

Sono Daniela, classe 1986. Nata a cavalese, trasferita per un amore ovviamente finito in Emilia, e tornata al paesello per bisogno estremo di contatto con la natura pazzesca che lo circonda. Sono da sempre stata interessata alla mente, al corpo, alla ricerca di una connessione interiore. Era un periodo di cambiamento e transizione, mi sentivo persa e sconnessa. Cercavo qualcosa che mi regalasse pace. Mi sono dunque iscritta alla mia prima classe di Hatha yoga. Ne sono uscita distrutta fisicamente e mentalmente. Ma mi sentivo VIVA. Ho da subito capito che quella era la MIA strada. Con la pratica ho iniziato a conoscere il mio corpo e la mia mente, l’amore e la fame di conoscenza verso la pratica mi ha fatto salire su un aereo per l’India, dove mi sono chiusa in un Ashram per imparare tutto ciò che potevo sullo yoga e la sua filosofia. Ne sono uscita insegnate certificata di Hatha Yoga. Attraverso le mie lezioni guido le persone all’ascolto del proprio corpo, a rispettarlo, conoscerlo ed amarlo. Ascoltare la mente e usare il respiro. Sono qui per regalare quella pace che andavo io cercando nella mia prima classe di yoga. Sono qui per guidare senza giudizio, per ascoltare e rispettare. Namaste.

Lezioni private via zoom. flessibilità di orari in base alle esigenze.

€ 7 durata 50 min. Contattami per informazioni.

Lezioni in presenza private o di coppia in studio zona Cavalese.

Contattami per informazioni sugli orari. 

€ 25 privata – € 35 di coppia. 

Ogni venerdì diretta Facebook dal mio profilo alle ore 6.30 della mattina.

La pratica resta visibile sul mio profilo per chi non riuscisse a praticare assieme in diretta. 

Al momento non ci sono recensioni

melissa.scommegn@gmail.com

YouTube: Melissa

Facebook: Melissa Agriculturale

Instagram @mely_melyx

Sono Melissa, ho iniziato con lo yoga nel 1982 nella pancia della mia mamma, che ha scelto il mio nome come un augurio di pace interiore e calma. L’imprinting materno, i libri che trovavo per casa e l’ambiente un po’ new age (e allo stesso tempo agro-montano) in cui sono cresciuta mi hanno spinta ad iniziare a praticare lo yoga la prima volta che mi sono trovata davvero lontana da casa: quando nei primi anni 2000 ho vissuto a Lanzarote per un paio di anni surfando, studiando e praticando. Dal quel momento in poi lo yoga è diventato il mezzo che mi ha permesso di sentirmi a casa in qualsiasi posto del mondo ed in qualsiasi situazione. Nel 2015 ho affrontato il mio primo TTC intensivo di 200 ore presso la scuola “Gayatri Yoga” di Tenerife, certificata dalla yoga Alliance, ho poi iniziato ad insegnare yoga in Trentino presso palestre, in eventi e per gruppi privati. Nel 2021 ho terminato il percorso di 250 ore di formazione di secondo livello  presso la scuola “Yoga Trasformativo” di Bolzano e la pandemia – e le amiche – mi hanno portata ad iniziare l’avventura delle lezioni online. 

Giovedì 18.00 – 19:30 Yoga Naturale |  3808954212 | Spazio Donde, Via Belenzani 42, Trento

Al momento non ci sono recensioni

348 7727 128 – maraval_2000@yahoo.it

FACEBOOK: mara.moscati.7

INSTAGRAM: maravalenti_

LINKEDIN: Mara Valenti

Ho cominciato a praticare yoga quando ero ancora docente di diritto internazionale all’Università. L’hatha yoga ha portato un profondo cambiamento nella mia vita: man mano che il mio corpo ritrovava la sua flessibilità, la mia sensibilità si affinava. Da bambina sognavo di diventare ballerina. Ho studiato danza classica per molti anni e quando, ormai adulta un po’ irrigidita, mi sono avvicinata allo yoga, il corpo ha risposto velocemente.

Lo yoga e la meditazione mi hanno aiutato a prendere consapevolezza dei condizionamenti che mi impedivano di vivere serenamente e, quindi, a iniziare un “viaggio di ritorno” verso la nostra natura essenziale.

Quando ho deciso di approfondire lo studio dello yoga, l’ho fatto con lo stesso spirito di curiosità e il desiderio di condividerne gli insegnamenti, che hanno animato per anni la mia professione a livello accademico. Per questo, non mi sono limitata a fare yoga, ma ho intrapreso dei percorsi di formazione.

Sono Istruttore Yoga, certificata YogaAlliance e C.S.E.N.

Ho conseguito il Master in Yoga Studies. Corpo e meditazione nelle tradizioni dell’Asia dell’Università Ca’Foscari di Venezia.

Ho approfondito il Raja Yoga e le tecniche di meditazione ottenendo il titolo di Istruttore presso la Ananda Raja Yoga Academy di Assisi.

A Milano, ho tenuto corsi di Introduzione alla Meditazione e di Consapevolezza Corporea presso diversi centri. Durante il periodo di lockdown, ho iniziato a fare lezione di hatha yoga on-line, potendo così restare in contatto con gli allievi e consentire loro di mantenere i benefici della pratica in un momento particolarmente difficile. Attualmente vivo in Trentino, a Cles, dove tengo lezioni sia individuali sia di gruppo. Continuo anche a fare lezione on-line.

“ Seguire le lezioni yoga di Mara è stata e continua a essere un’esperienza davvero unica. Con lei la pratica dello yoga significa davvero equilibrio tra mente e corpo. La sua profonda competenza, che le deriva anche dalla passata professione di docente, consente di acquisire una vera e propria consapevolezza sui benefici che i diversi asana e i vari esercizi producono. Con lei le lezioni sono un’occasione per migliorarsi, stare bene e in equilibrio. Aspetto sempre con gioia ed entusiasmo i nostri incontri settimanali. ” (Maria Luisa C.)

“ Una grande spiegazione, sei fantastica! Anche noi insegnanti dovremmo essere allievi ogni tanto o sempre. Peccato essere lontane, mi piacerebbe essere tua allieva. ” (Pablita S.)

“ Lo yoga è uno stile di vita e tu lo incarni appieno. Lo dimostra anche il coraggio della tua scelta. Veramente complimenti dal cuore e grande stima: sei un esempio di coerenza vera e integrale! ” (Lara B.)

Mi chiamo Martina e sono laureata in Scienze e tecnologie alimentari, da molti anni conduco uno stile di vita sano e proiettato al benessere. Amante della natura, della creatività e del ballo. Ho studiato per diversi anni danza moderna, per me una vera passione.

Tuttavia, diversi momenti della vita mi hanno portato a perdere la mia bussola interiore, a pormi troppe domande di cui non trovavo risposta.

Conoscevo già lo yoga nelle sue forme basilari, ma è qui che gioca il ruolo di avere un grande maestro, e forse questo all’inizio mi è mancato.

Solo molto più tardi ho intrapreso di nuovo questo cammino, scossa da una nuova ricerca interiore, prima mi sono avvicinata a Yoga Antigravity e in seguito a Hatha Yoga, e solo in quel momento mi sono resa conto che esisteva un mondo nuovo.

Mi sentii risucchiata da questo vortice, e più mi immergevo più sentivo che dovevo seguire questo flusso. Amore per sé stessi, rigenerarsi, spiritualità; sono solo alcuni dei pilastri dello yoga.

Lo yoga ha modificato il mio modo di pensare così come l’approccio verso il mondo interno ed esterno. Lo yoga è abbandono, forza interiore, è sapersi spogliare delle proprie paure, abbattere muri, sentire e soprattutto ascoltare.

Mi sono quindi diplomata come Istruttrice di Yoga Alliance America/Csen (250 ore) e ho deciso di trasmettere questo mio amore al prossimo, dove non è necessaria alcuna preparazione fisica per avvicinarsi a questa pratica, ma solo tanta voglia di mettersi in gioco, sperimentare e amore verso sé stessi.

Hatha Yoga – Vinyasa Yoga per tutti i livelli, principianti e non.

Disponibile per lezioni online

Contattare privatamente

Al momento non ci sono recensioni

3421045193 – michela.thika@libero.it

Instagram @michi thika Alaya Yoga

Facebook: Michi thika

Mi chiamo Michela Thika e pratico yoga da quattro anni, quando frequentando la scuola di Ayurveda, massaggi e tecniche orientali presso il centro Mekong a Padova ho scoperto la magnifica pratica dello Yoga, da allora me ne sono innamorata. Lo yoga ha cambiato la mia vita. Mi sono avvicinata a questa disciplina perché sentivo che ad ogni lezione cresceva in me una nuova consapevolezza e sento che Il tempo che dedico a questa disciplina è un nutrimento alla mia mente, al mio corpo e all’animo. Lo yoga ti dà l’opportunità di conoscere te stesso, di ascoltare ciò che il tuo corpo ti chiede e di gestire la mente. Inoltre, si impara a rispettare i propri limiti, per poi provare a superarli nel momento giusto; per me fare yoga significa imparare a relazionarsi con sé stessi, permette di esperire l’essenza della vita, ascoltare il flusso del proprio respiro, prendersi del tempo per creare armonia e restare in uno spazio e tempo sacro nel quale portare rispetto verso sé stessi e gli altri. A maggio 2020 ho conseguito il diploma nazionale di istruttrice di Hatha Yoga, riconosciuto dall’Aics e rilasciato dall’Eps Coni e sono iscritta all’Albo dei tecnici e degli istruttori di discipline olistiche. Ho capito che insegnare yoga è una sorta di missione per me, quando durante una lezione di Yoga ho visto nascere nelle persone un sorriso pieno di luce, ho sentito come se fosse una chiamata che non avrei potuto ignorare, è una sensazione che nasce nel cuore. Vorrei che lo yoga arrivasse alle persone cosicché possa essere una disciplina integrata nella nostra quotidianità. Sono convinta che un’insegnante di yoga cresce ed impara ogni giorno, e mi sento solo all’inizio ma ho un grande desiderio di trasmettere la bellezza dello yoga, il mio obiettivo è quello di restituire alle persone ciò che lo yoga mi ha dato e mi dà tutt’ora. Se dovessi dire in una frase cos’è lo yoga per me direi che :”lo yoga è un viaggio nel proprio respiro ed ogni respiro diventa per noi una cura.

Martedi  e Giovedì 19:30 – 20:40

Hatha Yoga | Studio di Psicologia Facci | via A. Pranzelores 87, Trento

Lunedi e Venerdì 18:45 – 20:00

Hatha Vinyasa flow  |  Sala Felti | via Felti 3, Trento

Francesca Moscorelli: “Sono riuscita a rilassarmi, cosa che mi è molto difficile. La tua voce aiuta a rilassare molto e sei molto brava. Continua così”

Alessio Fernando valentini: “Dopo ogni sessione con la Miky la sensazione che mi rimane è di relax, corpo e mente ritrovano nuova energia”

Andrada Fregolotti:” Sei perfetta per insegnare yoga, la tua voce e la tua energia trasmettono tranquillità e dolcezza.”