Angela Monaco

Angela Monaco

Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin

Angela è un’artista di teatro fisico e insegnante di yoga con sede a Berlino. Lavora con il suo corpo e la sua voce come fonti di creazione, pur mantenendosi saldamente radicata nelle sue pratiche e insegnamenti yoga. Come le sue performance, lo yoga di Angela è eclettico: dopo essersi formata in India come insegnante di Hatha Vinyasa e Ashtanga, ha continuato la sua formazione sperimentando vari stili per diversi periodi della sua vita (Jivamukti, Ashtanga, Rocket, Hot Yoga, Acro Yoga e Yin).
Le sue lezioni riflettono le sue esperienze e sono sempre su misura per i partecipanti. Le piace lavorare energicamente attraverso sequenze fluide, trovare l’equilibrio con la quiete e le tecniche di Pranayama e creare concentrazione con la meditazione.
“Lo yoga permette una dilatazione del tempo e dello spazio – lì risiedono calma ed energia, e lì posso trovare quell’equilibrio necessario per la vita”.

Hatha Yoga

Martedì: 9.00-10.00
Giovedì: 18.00-19.00

Vinyasa yoga

Martedì: 18.00-19.00
Giovedì: 9.00-10.00

Dove: spiaggia Besta, Via Maffei, 127, 38067 Molina di Ledro TN
In collaborazione con: @fitgym.ledro e @freedom_asd

Per info sui prezzi:
contattare direttamente la palestra FitGym Ledro
Mail. fitgymledro@gmail.com
Tel. +39 327 877 7744

“La pratica di Angela è tonificante ed energizzante. Amo le lezioni del mattino che mi danno la carica per affrontare la gionata!” Katja A.

“Nelle lezioni con Angela l’atmosfera è sempre calma e allegra. Le sue lezioni sono chiare, didattiche e finisco sempre avendo imparato qualcosa di nuovo avendo migliorato la mia tecnica.” Lina B.

Martina De Santi

Martina De Santi

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga
Instagram: @libellula_zen

Mi chiamo Martina e sono laureata in Scienze e tecnologie alimentari, da molti anni conduco uno stile di vita sano e proiettato al benessere. Amante della natura, della creatività e del ballo. Ho studiato per diversi anni danza moderna, per me una vera passione.

Tuttavia, diversi momenti della vita mi hanno portato a perdere la mia bussola interiore, a pormi troppe domande di cui non trovavo risposta.

Conoscevo già lo yoga nelle sue forme basilari, ma è qui che gioca il ruolo di avere un grande maestro, e forse questo all’inizio mi è mancato.

Solo molto più tardi ho intrapreso di nuovo questo cammino, scossa da una nuova ricerca interiore, prima mi sono avvicinata a Yoga Antigravity e in seguito a Hatha Yoga, e solo in quel momento mi sono resa conto che esisteva un mondo nuovo.

Mi sentii risucchiata da questo vortice, e più mi immergevo più sentivo che dovevo seguire questo flusso. Amore per sé stessi, rigenerarsi, spiritualità; sono solo alcuni dei pilastri dello yoga.

Lo yoga ha modificato il mio modo di pensare così come l’approccio verso il mondo interno ed esterno. Lo yoga è abbandono, forza interiore, è sapersi spogliare delle proprie paure, abbattere muri, sentire e soprattutto ascoltare.

Mi sono quindi diplomata come Istruttrice di Yoga Alliance America/Csen (250 ore) e ho deciso di trasmettere questo mio amore al prossimo, dove non è necessaria alcuna preparazione fisica per avvicinarsi a questa pratica, ma solo tanta voglia di mettersi in gioco, sperimentare e amore verso sé stessi.

Hatha Yoga – Vinyasa Yoga per tutti i livelli, principianti e non.

Disponibile per lezioni online

Contattare privatamente

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Livia Miranda

Livia Miranda

Hatha, Vinyasa, Yin yoga

Ciao! Mi chiamo Livia, sono brasiliana e vivo in Italia dal 2018. Sono un’insegnante di Yoga registrata Yoga Alliance International e certificata a Bali e in Italia (CSEN/CONI), oltre ad avere una formazione specifica in Yin Yoga. Mi sono anche laureata in Danza all’Università di Strasburgo (Francia) nel 2018.

Insegno soprattutto lezioni di Vinyasa, ma anche Yin, Power e Hatha Yoga. Offro anche workshop tematici speciali per posture più avanzate. Le lezioni possono essere svolte in italiano, inglese, francese o portoghese.

Sono disponibile per collaborazioni in ritiri, lezioni ed eventi in tutta l’Italia e nell’UE.

Ci vediamo sul tappetino!

Certificazioni

–  Certificato 200 ore (Yoga Alliance) a Bali, Indonesia

–  Diploma Nazionale di Istruttore di Yoga 250 ore (CSEN/CONI)

–  Certificato 60 ore (Yoga Alliance) in India (formazione online)

Consulta il programma completo delle lezioni online su app.classfit.com/index.php/c/Profile/55203?v=450472bdd

Contattami direttamente per più informazioni e ulteriori domande.

Lezioni di Yoga:

– Vinyasa (Flow / Dinamico)

– Yin

– Power

– Hatha

– Workshop tematici speciali

Livia è una brava insegnante di Hatha,Vinyasa e Yin Yoga, appassionata di questa disciplina millenaria. Guida il gruppo attraverso le posizioni (asana) combinate al controllo della respirazione e pratiche rilassanti. Adatta le lezioni ai partecipanti al loro livello di esperienza, rispettando sempre i limiti e facilità di ogni allievo. Fa dimostrazioni pratiche delle posizioni e delle sequenze e controlla l’esecuzione, correggendo gli allievi se necessario. Mantiene sempre un atteggiamento positivo e costruttivo per supportare gli studenti nella pratica costante. Attraverso le sue lezioni, ho ottenuto migliore forma fisica, flessibilità e resistenza! Ho voglia di fare la pratica sempre di più, anche perché la lezione è molto piacevole e Livia è simpaticissima. (Stéphanie G.)

Katia Sannicolò

Katia Sannicolò

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga bimbi, Yoga e pilates,
via Torre 6, Dro
3333649554

Per molti anni ho seguito la strada del fitness, con molte formazioni sulla struttura umana e sul movimento. A un certo punto il mio corpo mi ha chiesto di fermarmi per patologie che mi sono subentrate e da li ho iniziato a praticare yoga, prima da sola e poi mi sono iscritta alla scuola insegnati EFOA per comprendere lo Hatha Yoga nelle sue sfaccettature e successivamente lo yoga vinyasa con Sara Bigatti (ad ora ho circa 700 ore di formazione).

Nelle scuole porto anche piccoli yogin crescono essendo laureata in scienze dell’educazione. Lavoro come educatrice e tengo pratiche  yoga nel mio studio all’interno del b&b Un tempo per te che gestisco con mio marito, dove tutto è preparato con amore a mano e di origine vegetale.

Con mio marito siamo diplomati in Igienismo naturale e seguiamo la scuola veda Mekong di Ayurveda. 

Mi appassiona tutto ciò che di nuovo c’è da scoprire e sperimentare, amante della natura dello sport e degli animali.

Lunedì

8:45 – 10:00 Hatha Yoga

18:30- 19:45 Hatha Yoga

Martedì

18:30 – 19:45 Hatha Yoga

20:00 – 21:15 Vinyasa Flow Yoga

Mercoledì

8:45 – 10.00 Vinyasa Flow Yoga

Giovedì

17:00 – 18:00 Yoga per bambini( 4-7 anni)

18:30 – 19:45 Vinyasa Flow Yoga

20:00 – 21:15 Hatha Yoga

Venerdì

8:45 – 9:45 Yoga&Pilates

 

Tutte le pratiche di possono seguire dal vivo in via torre6 Dro, con un massimo di 8 persone.

Oppure in diretta su zoom o in differita

Gentilezza e professionalità in un ambiente confortevole e a misura d’uomo. Ogni lezione è una carica di energia e positività mentale e fisica. Katia è sempre molto attenta ad ognuno dei suoi allievi durante e anche dopo la lezione per valutare il lavoro fatto e quali reazioni hanno avuto il nostro corpo, il nostro spirito e la nostra mente. (Barbara B. )

Katia è un’insegnante favolosa. Competente ed empatica è sempre attenta a seguire individualmente le esigenze/richieste/necessità di tutti i partecipanti alle sue lezioni. È un piacere fare pratica con lei! (Carmela A.)

In un ambiente gradevole e pulito, Katia pratica ed insegna yoga, impegnandosi anche che ogni persona sia a proprio agio. Rispettando poche semplici regole, potete ricavarne tanto benessere fisico e mentale. Prezzi adeguati. (Sonia L.)

Giulia Bazzanella – Soulful yoga

Giulia Bazzanella – Soulful yoga

Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga

329 2725773

Instagram @giuliasoulfulyoga

Corsi Online attivi

Sono laureata in Filosofia e con un master in Estetica dell’arte contemporanea.
Da sei anni sono istruttrice certificata Yoga nelle sue varianti Hatha, Vinyasa e Yin con piu’ di 500 ore di certificazione (YogaLondon 200-h e British Wheel 500-h).
Nel 2014 ho partecipato ai 10 giorni di ritiro di meditazione Vipassana, ora pratico e insegno Mindfulness.
Nel 2016 sono diventata Counselor filosofico presso la scuola SSCF a Torino.
Dopo aver vissuto per piu’ di cinque anni a Londra, ora insegno ad Arco di Trento, in un intimo studio all’interno del B&B che gestisco insieme a mia sorella Sofia, Le Scuderie B&B.
Il mio percorso e’ in continua evoluzione, recentemente grazie alla scoperta del Thai Massage e del Nada Yoga, lo yoga del suono, il corso di Riccardo Misto.
Sono un’amante delle complessita’ dell’essere umano e un’entusiasta dei piccoli doni quotidiani della vita.

ONLINE

Lunedì

18.00 – 19.15 Hatha Yoga

Martedì

18.00 – 19.15 Vinyasa Yoga

Mercoledì

18.00 – 19.15 Ecstatic Yoga

Venerdì

18.00 – 19.15 Vinyasa Yoga

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Yoga in Green – Valentina Felloni

Yoga in Green – Valentina Felloni

Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga Kids
Via Fiamme Gialle 42/A Predazzo
3381914206

3381914206 – studio@yogaingreen.com

Via Fiamme Gialle 42/A Predazzo TN

Facebook: Yoga in Green

Instagram: yogaingreenfiemme

Corsi Online attivi:  yogaingreen.com/yoga-at-home/

“Lo sport è vita, è l’unica terapia che prescrivo sempre con gioia!”

Sono un medico, studentessa di agopuntura, laureata a Bologna nel 2013. Mi sono avvicinata allo yoga nello studio Hot Yoga Bologna, dove ho insegnato Warm Vinyasa. Lì ho conosciuto lo yoga nel 2012 e non ne ho più potuto fare a meno! Lo yoga è diventato il mio supporto e aiuto durante gli ultimi anni di Università e nelle mie esperienze di vita. Dapprima come pratica esclusivamente fisica e progressivamente come strumento di conoscenza e ricerca del mio vero Io.

Ora insegno e imparo con la pratica a rispettare e aiutare il mio corpo e quello degli altri, un utile strumento anche nella restante parte della mia vita lavorativa, quella di medico.

La mia formazione come insegnante Yoga è iniziata nel Febbraio 2016 prima con lesperienza presso Hot Yoga Bologna e alcune palestre in Val di Fiemme, dove ora vivo, poi nel Luglio 2016 ho seguito un training intensivo di 80 ore Pranaforce Yoga Depth Charge e nel Luglio 2017 finalmente la prima certificazione ufficiale come insegnante 250ore YTT YOGAMAZE METHOD. Continuo la mia formazione frequentando numerosi workshop e approfondendo le mie conoscenze e insegno regolarmente classi di Vinyasa, Hatha e Yoga in Gravidanza a Predazzo, nel mio studio Yoga in Green.

“Lo Yoga arricchisce spirito e corpo, permette di vivere a pieno tutto ciò che la vita ha in serbo per noi.”

ONLINE

LUNEDÌ

07.30 – 8.00 Morning Yoga

18.15 – 19.15 Yoga Moves

19.45 – 21.00 Vinyasa Intermedio

MARTEDÌ

11.00 – 12.00 Vinyasa Flow

19.00 – 20.00 Rocket Yoga

MERCOLEDÌ

7.30 – 8.00 Morning Yoga

19.15 – 20.45 Hatha Flow

GIOVEDÍ

11.00 – 12.00 Vinyasa Flow

17.30 – 18.45 Hatha Yoga

VENERDÍ

7.30 – 8.00 Morning Yoga

19.15 – 20.30 Vinyasa Open Level

SABATO

16.00 – 17.00 Yin Yoga

DOMENICA

10.00 – 11.15 Hatha Yoga

17.30 – 18.50 Restorative Yoga

***

corsi presenziali sospesi

Lunedì

18.15-19.15 | Yoga Moves

19.45-21.00 | Vinyasa Intermedio (Valentina)

Martedì

16.50-17.50 | Yoga Kids

 20.00-21.00 | Warm Hatha flow(Valentina)

Mercoledì

18.15-19.15 | Vinyasa Base

Giovedì

18.45-20.00 | Hatha Yoga

Venerdì

18.30-19.40 | Yoga in gravidanza (Valentina)

19.45-21.00 | Vinyasa Open Level (Valentina)

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Marianna Pachera

Marianna Pachera

Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, Acro Yoga
Via Piomarta 12, Rovereto
3341919783

Dharma Evolution – Via Sticcotta 3, Rovereto.

3341919783 – laviadeldharma8@gmail.com

Facebook: Dharma Yoga

Instagram: @Marjyoga_

Da sempre ricercatrice spirituale incontra lo yoga quasi per caso. Da subito ne rimane affascinata e da quando muove i suoi primi passi sul tappetino non può più farne a meno.  Trova nello Yoga uno strumento di profonda connessione con se stessa e ciò che la circonda.

Inizia nel 2013 la sua formazione come insegnante, avvicinandosi allo stile libero di Hari – om, dove si diploma 500 ore, e dal 2019 ne è parte del Corpo docenti.

Tutto ciò che è movimento del corpo la affascina e negli anni approfondisce diversi stili di Yoga e movimenti a corpo libero, partecipando a Workshop e seminari.  Curiosa per natura è sempre alla ricerca di nuovi stimoli che possano arricchire la sua pratica personale e i suoi insegnamenti.

Ama l’India dove ha viaggiato per qualche mese, immergendosi nelle sue mille contraddizioni e in tutto quanto lo Yoga e questo paese hanno da offrire. E’ affascinata dalle culture che portano l’attenzione all’interno e che aiutano l’individuo a prendersi la responsabilità della propria vita e delle proprie azioni, in ogni aspetto di causa-effetto.

Per Marianna Yoga è magia, un fantastico strumento di trasformazione e conoscenza di se stessi e decide così nel 2017, di condividerlo con amorevolezza fondando “La Via del Dharma”, centro Yoga a Rovereto (Tn)  dove propone corsi di Yoga e workshop, adatti a praticanti di tutti i livelli,  di diversi stili di Yoga  (Vinyasa, Hatha, Ashtanga, AcroYoga) e meditazione.

Lo Yoga ci insegna a farci guidare dal respiro per riportarci nel momento presente, a conoscere ed esplorare noi stessi e il nostro corpo osservando le nostre qualità ed i nostri limiti, fisici e psicologici. 

Più la nostra pratica diventa costante, più portiamo presenza a noi stessi, più restiamo in quello Spazio Sacro più riusciremo a manifestare la nostra natura.  Evolvendoci trasformiamo i nostri limiti ed amplificando le nostre percezioni viviamo in armonia e pace.

Lo Yoga è un viaggio attraverso il quale possiamo evolvere nella gioia.

Le sue lezioni sono sempre una sorpresa, dinamiche e profonde… dolci e compassionevoli.

Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierà ogni cosa.

Tutte le lezioni si tengono nello studio Dharma Evolution. Via Sticcotta 3, Rovereto TN

LUNEDI’:

10.00-11.15 Yoga in gravidanza

12.40-13.40 Bodyweight & Joint Mobility

18.30-19.45 Vinyasa Yoga **

20.00-21.15 Vinyasa Yoga *

MARTEDI’:

8.30-9.45 Yoga del Risveglio *

12.40-13.40 Core&Cardio training

16.00-17.00 Yoga bimbi (4-6 anni)

17.15-18.30 Yoga per ragazzi

18.30-19-30 Pole Dance (da ottobre)

19.40 –20.40 Pole Dance (da ottobre)

20.40 – 22.00 Awen I movimenti dell’anima

MERCOLEDÌ:

8.30-9.45 Stretching dei Meridiani *

17.00-18.15 Vinyasa Yoga *

18.30-19.45 Wild Yoga Flow**

GIOVEDÌ:

8.30-9.45 Yoga del Risveglio *

12.40-13.40 Functional Training

17.00-18.00 Yoga bimbi (7-10 anni)

18.30-19.45 Vinyasa Yoga **

20.00-21.15 Vinyasa Yoga *

VENERDÌ:

9.00-10.15 Yoga in gravidanza

10.30-11.45 Yoga dopo il parto

*base _ ** intermedio

Info & Prenotazioni:

Marianna 334/1919783

(Yoga del risveglio/Vinyasa)

Grazia 347/6432302

(Yoga in gravidanza, dopo il parto, bimbi e ragazzi)

Barbara 392/7133113

(Fitness)

Angelo 338/3048063

(Stretching dei meridiani – Awen, movimenti dell’anima)

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Marina Serrano

Marina Serrano

Vinyasa Yoga - Hatha Yoga

3515140573 – hi@yogamuri.com

www.yogamuri.com

instagram: yoga.muri

Madrilena di origine, ma con un pezzetto di cuore sparso in altri luoghi del mondo. Martina ha sempre avuto una curiosità speciale per le persone ed ha voluto dare il suo piccolo contributo realizzando studi di graphic design e comunicazione.

Il suo viaggio di scoperta dello yoga è cominciato 10 anni fa. Un po’ alla volta ha trovato il suo equilibrio e la pratica si è trasformata in una parte di lei culminando, nel 2017, in un viaggio in India di alcuni mesi durante i quali ha partecipato al corso 250 RYS yoga Alliance nel Sarvaguna Yoga (Dharamsala).

Vi invita a riscoprirvi attraverso la pratica dello Yoga in sessioni individuali piene di dettagli e totalmente personalizzate per avvicinarvi gradualmente ai vostri obiettivi personali.

HATHA / VINYASA Yoga

Lezioni di yoga individuali fino a tre persone. Orari e giorni da concordare in base alla disponibilità

Via dei mille 49, Trento

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Elisa Iovine

Elisa Iovine

Vinyasa Yoga, Hatha Yoga

Mi chiamo Elisa e sono un’insegnante di Yoga ed operatrice del Massaggio Ayurvedico. Ho creato AnimaYoga Trentino, un centro libero dove posso condividere e far conoscere a tutti queste splendide filosofie orientali perché a me, da quando le conosco, mi hanno cambiato la vita. Come donna ero e sono sempre alla ricerca del benessere, non ho mai capito completamente il mio corpo, i miei umori e molte altre cose!!

Ho lavorato per 10 anni nel settore del benessere come estetista, ma il mio amore però è sempre stato il massaggio olistico, la cristalloterapia e tutto quello che riguarda il mantenimento del benessere fisico e soprattutto spirituale. Il mio obbiettivo era, ed è, far gioire le persone regalandogli un po’ di sollievo dalla loro stanchezza o malessere. In questo percorso sono arrivata a conoscere e studiare l’ayurveda, e la sua infinità di nozioni sulla vita e sull’universo! Bellissimo, mi ha cambiato la vita in meglio. Grazie all’ayurveda sono riuscita a conoscermi poco per volta, a comprendere finalmente che non ero sbagliata, ma unica come tutti! Con l’ayurveda ho iniziato a conoscere anche lo Yoga. Ho iniziato la pratica Yoga come autodidatta. Dopo un anno ho deciso di iscrivermi ad un corso di Yoga per poi l’anno dopo iniziare la mia formazione per specializzarmi e diventare insegnante di Yoga. Da quel momento questo è il mio lavoro, insegno Yoga ed adoro condividere quei momenti con le persone! Mi sento finalmente felice, soddisfatta e soprattutto donna, perché come donna da allora sono cresciuta tantissimo ed anche la mia autostima. Il mio scopo è aiutare le persone a riscoprirsi, a scoprire il benessere che regala al corpo e alla mente questa splendida pratica.

-Ho frequentato un Master di 3 anni come Operatrice Ayurvedica

-Diplomata 200h Metodo Hari-yoga presso Hari-om

-Ho partecipato ad un seminario sul Viniyoga, metodo ideato da Desikachar

Lunedì
17.30 – 18.30 Yoga in Gravidanza ONLINE
Mercoledì
10.00 – 11.00 Yoga in Gravidanza ONLINE
Sabato
9.30 – 10.30 Yoga post parto ONLINE

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Gloria Zen

3492131541 – zen.gloria@gmail.com

Facebook: YogiBearTn

Sito web: Galasso 13

Gloria Zen è insegnante di Vinyasa Yoga a Trento, presso lo Spazio Galasso 13. 

Si appassiona allo Yoga quando ne incontra e conosce la forma dinamica Vinyasa Flow, che pratica quotidianamente presso lo studio “Yoga to the People” a New York nel 2015. Nello Yoga trova un modo armonioso di lavorare su di sé, imparando ad accogliere i propri limiti e dare spazio alle nostre potenzialità. Rientrata in Italia, consegue il diploma di insegnante di Hatha Yoga CYT500 (Yoga Alliance) presso il Centrolistico di Milano nel 2017 e da allora continua ad approfondire i vari aspetti di questa disciplina, tra cui tecniche di respiro e meditazione, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, la mitologia e gli asana, Yoga in gravidanza e Yoga per bambini. Il 2018 la porta a Rishikesh, India, in un viaggio di avvicinamento alle radici di questa tradizione.

Nel Vinyasa Yoga, stile dinamico basato sulla sincronia di movimento e respiro, corre un filo conduttore tra il piano fisico, mentale ed emotivo, che porta a calmare la mente e portare gioia nello spazio di confronto tra sé e con gli altri. A livello fisico la pratica del Vinyasa dona forza, coordinazione e flessibilità, aiutando a rilasciare le tensioni fisiche ed emotive e lasciare scorrere libere le nostre energie.

Il modo più efficace per capire quale forma di yoga si adatta meglio a noi è quello di sperimentarla su di sé. Per questo invito sempre le persone a provare, la prima lezione è sempre libera.

Le info sui corsi sono disponibili alla pagina Web https://www.galasso13.it/vinyasa-yoga/#orari

Le info su eventi e/o workshop brevi vengono pubblicate sulla pagina FB https://www.facebook.com/YogiBearTn

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