Giacomo Sterni
Inizia a praticare nel 2016 alla ricerca di una cura a problematiche legate alla colonna vertebrale e subito si innamora della pratica inizando a praticare da subito vinyasa yoga a Rovereto con Marianna Pachera. Successivamente grazie all’incontro con Riccardo Gherardi insegnante di Ashtanga yoga sceglie di intraprendere questo percorso assieme al lui che segue per un paio d’anni. Intanto consegue il diploma di insegnamento di 200 ore RYS presso Hari Om nel 2022 e prosegue con lo studio dell’Ashtanga yoga dal 2021 con Susanna Finocchi e partecipa a numerosi workshop con insegnanti internazionali come Ty Landrum, Marque Garoux,Susanna Finocchi e insegnanti italiani tra cui Riccardo Gherardi, Giulia Citterio. Dal 2022 è vicepresidente e cofondatore dell’associazione Hatha Yoga Studio con Francesca Badolato e insegna nella zona di Rovereto presso Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto e in diverse strutture sportive.
Disponibile per lezioni private.
Lunedi
18.00 HATHA SLOW FLOW | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
19.15 ASHTANGA YOGA LEZIONE GUIDATA PRIMA SERIE PRINCIPIANTI E INTERMEDI | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
Martedi
9.00 RISVEGLIO YOGICO – HATHA YOGA | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
Mercoledì
19.15 VINYASA KRAMA FLOW | Incontro Spazio olistico via indipendenza, 2 Rovereto
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Giulia Degasperi
Numero di cellulare: 347-9777484 (gentilmente con messaggio WhatsApp)
Indirizzo e-mail: info@giuliadegasperi.eu
Giulia Degasperi, insegnate Hatha e Vinyasa yoga, diplomata 250 ore.
Pratico yoga da diciassette anni, per quasi quindici anni quale allieva di Fazia Maddalena Mazzer a Trento.
Proseguo la formazione di Hatha yoga con Wanda Vanni, Francesca Palombi e Antonio Nuzzo insegnanti della Federazione Mediterranea Yoga – tradizione Van Lysebeth e Giulia Simonetto, allieva di Andrè Riehl, per il Nidra yoga.
Il mio percorso di studio dello yoga ha anche carattere internazionale attraverso Yoga International, attualmente con il modulo Yoga History and Philosophy. Sono abbonata a Yoga Journal da diversi anni.
Le mie lezioni sono frutto dell’esperienza sul tappetino e nella vita e vengono adattate alle esigenze dei praticanti, perché ognuno abbia la possibilità di sperimentare Santhosa, lo Niyama della contentezza attraverso le proprie risorse, diverse per ciascuno di noi.
Mi piace far capire alle persone che attraverso le asana, statiche o dinamiche all’interno delle sequenze, distilliamo il portato di millenni di storia e spiritualità e a noi è data la gioia di poterla rivivere.
Quando non pratico o cerco di trasmettere qualche frammento dell’Infinito mondo dello yoga, sono imprenditrice nell’azienda di famiglia e impegnata nel sociale come Presidente di circoscrizione e nel direttivo di un’associazione culturale. La mia formazione è di tipo giuridico, prospettiva che mi aiuta sempre a capire quali siano i principi fondamentali, come difenderli e renderli concreti.
Nel tempo libero amo camminare nei miei boschi, cucinare e leggere.
Aggiornamenti
2021
30 aprile-1/2 maggio: Convegno Federazione Mediterranea Yoga “Samskara e vasana. Le impronte del passato.”
2022
5-6 marzo Convegno IlMioFestival, yoga oltre la forma “L’energia del cuore. Questo grande assente quanto la ragione pensa di bastare a sé stessa.”
24 aprile: seminario di Prana Vidya “Sviluppare la coscienza del sottile per orientare la nostra forza vitale”
29 aprile-1/2 maggio: Convegno Federazione Mediterranea Yoga “Samyama. La triade dello Yoga, esperienza il cui culmine è rappresentato dalla trasformazione dell’essere nella meditazione.”
21/22 maggio: seminario di Nidra yoga con Andrè Riehl
Ottobre: Lettura e commento dei principali passi di “Le Radici dello yoga” di James Mallinson e Mark Singleton.
29/30 ottobre: IlMioFestival, yoga oltre la forma – Federazione Mediterranea Yoga “Lo yoga nel quotidiano”
Le lezioni si terranno tutti i martedì dal 14 febbraio al 30 maggio dalle 13.30 alle 14.30 nello spazio Corpo libero di Via Romagnosi, 26 a Trento.
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Lucia Dell’Aira
338 1171267
Instagram:
@lucia_dellaira
@avytrentoashtangayoga
Originaria di Trento e per metà siciliana nel cuore, sono curiosa per natura e
proprio questa curiosità mi ha portata a scoprire quella meravigliosa disciplina che è lo yoga.
Sono sempre stata affascinata dal movimento del corpo in ogni sua forma e ritmo, ma quando ho messo piede per la prima volta in una shala a Firenze ho capito che lo yoga non mi avrebbe mai più abbandonata.
Lo yoga per me è uno stile di vita, che permea – anche inconsapevolmente – ogni scelta che mi trovo ad affrontare e qualsiasi altra disciplina che pratico (come, per esempio, il boulder).
Mi sono formata presso la scuola Yoga Trasformativo di Bolzano, conseguendo nel 2021 il titolo di il titolo di istruttrice di 1° livello di Yoga Posturale, Vinyasa e Power. Attualmente, sto proseguendo la formazione con un corso di 2° livello. Ho avuto la fortuna di condividere questo percorso con Marina Agostini e Alessia Degiampietro, ormai amiche sincere, e faccio parte dell’associazione di Ashtanga Vinyasa Yoga Trento insieme a Isabella Anastasi e Fabiola Delliponti.
Insegnando, ho scoperto che spesso molte persone provano vergogna a praticare davanti agli altri, pensando di non essere sufficientemente flessibili o forti o coordinati… Ecco, attraverso le mie lezioni vorrei sfatare questi pregiudizi: lo yoga è aperto a tutti. Non c’è cosa più bella di vedere i propri progressi, anche se millimetrici, e ricominciare a riappropriarsi del proprio corpo. Lo yoga mi ha aiutato a capire che non esiste solo giusto o sbagliato, ma mille sfumature diverse di cui tingere la nostra esistenza.
Che altro? Amo stare nella natura e vivere nella maniera meno impattante possibile. Mi piace viaggiare, leggere e immergermi in culture e vite differenti dalle mie, se possibile in compagnia del mio ragazzo, di amici e della mia famiglia.
Vi aspetto sul tappetino!
Vinyasa Yoga Dinamico – mercoledì – 19:15-20:30 – c/o Pituit
– Studio delle Arti a Trento (Viale Aosta n. 18, TN)
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Marina Agostini
Nata in Bosnia Erzegovina e cresciuta in Valsugana, sono sempre stata affascinata dall’incontro di culture diverse. Questa passione ha guidato il mio percorso formativo fino alla Laurea magistrale in Mediazione Linguistica, Turismo e Culture.
Ho iniziato la pratica Yoga come autodidatta ma il desiderio di approfondire questa bellissima disciplina e progredire nella mia pratica mi hanno spinto ad iscrivermi ad un corso di formazione. Al termine del corso ero talmente entusiasta del mondo che avevo scoperto che non vedevo l’ora di condividere la mia esperienza con quante più persone possibili. Passo dopo passo lo Yoga è diventato per me una bussola, un porto sicuro e uno spazio di ascolto e riequilibrio. Scoprendo le dinamiche che uniscono mente, corpo e spirito, impariamo a conoscere e utilizzare asana, meditazione, mantra, … e tutti gli strumenti che lo Yoga ci offre e che abbiamo a disposizione ovunque e in qualsiasi momento.
Nel 2021 ho conseguito il titolo di istruttrice di 1° livello di Yoga Posturale, Vinyasa e Power presso la scuola Yoga Trasformativo di Bolzano, dove sto ancora continuando una formazione di 2° livello.
Questa esperienza è stata anche la culla di una bellissima amicizia con Lucia Dell’Aira e Alessia Degiampietro con cui condivido le attività promosse dall’associazione di Ashtanga Vinyasa Yoga Trento insieme a Isabella Anastasi e Fabiola Delliponti. L’associazione offre la possibilità a chiunque di avvicinarsi allo Yoga e poter praticare.
Un’altra grande passione è la montagna che mi riporta a guardare il mondo con occhi curiosi di bambina, risveglia lo spirito dell’avventura e la riscoperta della magia che nasce dal contatto con la natura e con l’essenziale.
Questi interessi riempiono ogni istante del mio tempo libero: Yoga e montagna – avventura, esplorazione, fatica ma anche attenzione ai dettagli, ascolto, studio e pratica costante per conoscere ed accettare i propri limiti e cercare di far emergere le nostre migliori potenzialità.
Lunedi
18.45 – 19.45 Vinyasa Yoga|Sala rossa Ct Olmi 24 , Viale degli Olmi, 24 Trento
Martedì
18.30 – 19.45 Yoga Posturale | Sala Coro Parrocchiale, Via Saltorati, Ospedaletto (TN)
Venerdi
18:45 alle 19.45 Yoga Posturale | Marina Agostini | 3420245885 | CT Olmi 24, Viale degli Olmi | Trento
“Un’insegnante eccellente sotto tutti i punti di vista, accorta nel rispondere alle esigenze di ognuno con un modo di rapportarsi gentile, calmo, ma allo stesso tempo determinato e professionale. Ringrazio di tutto” – Denis
“Mi sto accorgendo che yoga racchiude un mondo…ho avuto la fortuna di essermi avvicinata a questo mondo con Marina, una brava insegnante che mi ha fatto appassionare nonostante tutte le mie rigidità” – Valentina
“Volevo ringraziarti di avermi fatto conoscere lo Yoga. Per me è stato davvero importante, ho trovato un’attività che posso fare senza troppi pensieri, rilassandomi ed esercitando bene corpo e mente ed è un’esperienza bellissima. Ho anche cambiato prospettiva sulla meditazione e anche nella vita di tutti i giorni mi sento più concentrata. Grazie per avermi trasmesso la tua passione e la tua fiducia.” – Monica
Elisa Degasperi
392 6752807 – elisa.degasperi@gmail.com
Instagram: degasperi.elisa,
Fiverr: https://www.fiverr.com/elisadegasperi?up_rollout=true
Ciao! Mi chiamo Elisa, ho 22 anni e la mia più grande passione, come puoi immaginare, è lo yoga.
Sto per laurearmi in lettere moderne qui a Trento e l’anno prossimo proseguirò gli studi con una magistrale in comunicazione. Nel mentre, ho deciso di buttarmi anche nell’insegnamento dello yoga ed eccomi qui, dopo aver preso l’attestato riconosciuto da Yoga Alliance ho iniziato ad insegnare vinyasa.
Lo sport in generale è sempre stato una parte molto importante della mia vita ma da quando ho scoperto lo yoga ho visto arrivare grandissimi benefici anche sul piano mentale, oltre che naturalmente su quello fisico. È per questo che ho deciso di intraprendere questa strada: spero infatti di riuscire a condivide questa disciplina con più persone possibile.
Come ho detto insegno vinyasa: uno stile dinamico e abbastanza impegnativo dal punto di vista fisico ma non ti preoccupare, offro sempre varie modifiche per le pose più difficili in modo che tutti possano partecipare.
Non esitare a contattarmi, sarò molto felice di rispondere alle tue domande o anche solo di fare due chiacchiere. Spero di vederti presto!
Certificazione:
Ho frequentato il corso da 200h per diventare insegnante di yoga a Firenze presso la scuola Yoga Garage, riconosciuto da Yoga Alliance. Gli insegnanti che mi hanno formata sono Guido Baligioni, Tess Obermeier e Josh Kramer.
Vinyasa – mercoledì – 20.15/21.15 – Trento – Via San Martino, 69.
Vinyasa – lezioni private su prenotazione.
Davide Prosser: “Da quando pratico yoga con Elisa mi sento infinitamente meglio nel corpo e nella mente. Premetto che non avevo mai calcolato lo yoga perché sono sempre stato uno sportivo di altro genere. Alla prima lezione però è stato amore a prima vista. Mi è piaciuto il suo sorriso, il suo ottimismo e la gioia che trasmette quando insegna yoga. Per non parlare della forza, della professionalità e precisione nonostante la giovanissima età.”
Maria Gamper: “Frequento orami settimanalmente le lezioni di yoga di Elisa e mi sto trovando molto bene; non sono mai stata una persona sportiva, ma la gentilezza e l’attenzione che Elisa riserva ad ognuno dei suoi allievi è tale da farmi venire voglia di andare a lezione tutte le volte che ne ho la possibilità. Assolutamente super consigliata.”
Stefano Gadler: “Fantastica insegnante, molto preparata e capace di adattarsi ad allievi di qualsiasi livello. Davvero ammirevole la passione e l’entusiasmo che trasmette ma la vera nota positiva è l’attenzione e la cura che dedica ai clienti. Un’ottima scoperta qui a Trento.”
Valentina Scannone
Ho sempre seguito un percorso molto intuitivo e individuale nello yoga. Dal 2014 in Venezuela, dove sono nata e cresciuta, fino ad oggi in Italia. Nel 2017, già in Italia, ho iniziato a frequentare corsi di vinyasa e power yoga.
Lo yoga è una disciplina che non solo integra la propria vita, la migliora, per questo voglio condividere la mia esperienza e ciò che lo yoga è stato per me nel corso degli anni. Il mio obiettivo non è solo quello di insegnarvi gli asana, ma di farvi scoprire cosa sarà lo yoga per voi. Le mie lezioni sono un ibrido tra il Vinyasa tradizionale, il metodo Awakening Yoga e un pizzico di Ashtanga.
Le mie certificazioni:
2020-2021: Corso di formazione 250h con la scuola Metamorfosys di Trieste. Istruttore Nazionale Liv. 1 250h.
2021: Yoga Teacher Training 200h Ashtanga Vinyasa con Destination Yoga di Josh Kramer e Yoga Garage a Firenze. RYS® 200.
2023: Awakening Yoga Vinyasa Immersion Workshop a Colonia, Germania. YACEP® 50h.
Dopo circa dieci lezioni posso dire di essermi trovato benissimo. Valentina è un’ottima insegnante, oltre che una bellissima persona. Paziente ma esigente. Consigliata. – Mattia F.
Valentina è un’insegnante molto preparata, mi piace il suo metodo d’insegnamento sempre attento ma mai invadente nei modi. La consiglio sia a chi vuole approcciarsi allo yoga partendo da zero, sia a chi ha un livello più avanzato. – Michela C.
Giulia Endrizzi
3478996048 – tadayogarte@gmail.com
Instagram: @tadayogarte
Ho sempre pensato alla danza e alla letteratura come due mondi separati che confluivano nella mia esistenza. Solo negli ultimi anni sto scoprendo che hanno in comune più di quanto pensassi, forse è stato anche l’avvicinamento allo yoga a mostrarmi la via.
Mi interessa l’indagine sul movimento e sul corpo come espressione del sé più profondo, quello con cui riusciamo a comunicare solo quando ci fermiamo ad ascoltarci. Il movimento come linguaggio, come terapia. Il corpo che si fa trasparenza e ci mostra ciò che altrimenti non sappiamo (o vogliamo) vedere.
Traduco e scrivo, spesso scoprendo che corpo e scrittura sanno come intrecciarsi. Dall’adolescenza mi dedico allo studio della danza contemporanea che ho potuto approfondire con diversi insegnanti tra Italia, Spagna e Cile, e a mia volta insegnare.
Lo studio della letteratura ispano-americana mi ha portato a vivere prima in Spagna, poi in Cile, dove ho incontrato lo yoga e dove mi sono formata come insegnante, specializzandomi nello yoga per l’infanzia.
Nelle mie lezioni mi interessa che i bambini possano entrare in contatto con diversi linguaggi (corporei, artistici, verbali), forme di esprimere e scoprire il loro mondo interno, le loro emozioni, i loro talenti.
Recentemente, sto sperimentando lezioni per adulti che uniscono yoga e danza contemporanea, uno spazio in cui non ci si sofferma sulla performance della danza, ma su ciò che il movimento può riuscire a dirci, la danza come forma di meditazione.
Yoga Bimbi
Yoga Danza
Vinyasa Yoga
YOGA BIMBI
Lunedì 16.45-18.00 Trento (età: 4-5 anni)
Martedì 17.30-19.00 Trento (età: 6-9 anni)
Mercoledì 17.00-18.00 Mezzocorona (età: 4-9 anni)
Giovedì 16.45-17.45 Trento (età: 4-7 anni)
Laboratori in presenza e online con la possibilità di fare lezione in spagnolo
Maggiori informazioni sui corsi sono disponibili alla pagina Instagram @tadayogarte
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Alessia Degiampietro
Nata a Torino, si avvicina da subito alla danza. Educatrice dal 2017, si avvicina allo yoga, nella magica e dinamica città di Bologna, spinta dalla necessità di intraprendere un viaggio interiore attraverso l’utilizzo del proprio corpo.
Nel 2019 consegue il titolo di istruttrice di Yoga Educativo. Successivamente consegue il titolo di primo livello in Yoga Posturale, Vinyasa e Power Yoga ed attualmente segue un corso di formazione insegnanti di secondo livello in Yoga trasformativo.
Durante i suoi studi, si imbatte in Shiva Flow e subito si innamora della sua fluidità, delle emozioni che riesce a veicolare e della forte connessione con la tradizione culturale indiana.
Ama il dinamismo e progettare sempre qualcosa di nuovo. La montagna è stata fin da subito sua maestra di vita, grazie a lunghi trekking, anche in solitaria, sforzo fisico, ma soprattutto mentale, ha capito quando sia importante, staccare dalla vita quotidiana per immergersi completamente nella natura.
Nel 2020 insieme a due amiche, Isabella Anastasi e Fabiola Delliponti, decide di fondare Ashtanga Vinyasa Yoga Trento, un’associazione che offre la possibilità a chiunque di avvicinarsi allo Yoga e poter praticare.
Lunedì
19.00 – 20.15 Yoga Posturale | Circolo Tennis Baldresca, via della Roggia 43, Rovereto
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Angela Monaco
mailto@elfyogawithangela.com
Links:
⤅ Website: https://elfyogawithangela.com
⤅ Instagram: https://www.instagram.com/elfyoga.angi/
⤅ Facebook: https://www.facebook.com/elfyoga.angi
⤅ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa7wvg9R2nt3yU9M8frza7w
Angela è un’artista di teatro fisico e insegnante di yoga con sede a Berlino. Lavora con il suo corpo e la sua voce come fonti di creazione, pur mantenendosi saldamente radicata nelle sue pratiche e insegnamenti yoga. Come le sue performance, lo yoga di Angela è eclettico: dopo essersi formata in India come insegnante di Hatha Vinyasa e Ashtanga, ha continuato la sua formazione sperimentando vari stili per diversi periodi della sua vita (Jivamukti, Ashtanga, Rocket, Hot Yoga, Acro Yoga e Yin).
Le sue lezioni riflettono le sue esperienze e sono sempre su misura per i partecipanti. Le piace lavorare energicamente attraverso sequenze fluide, trovare l’equilibrio con la quiete e le tecniche di Pranayama e creare concentrazione con la meditazione.
“Lo yoga permette una dilatazione del tempo e dello spazio – lì risiedono calma ed energia, e lì posso trovare quell’equilibrio necessario per la vita”.
Hatha Yoga
Martedì: 9.00-10.00
Giovedì: 18.00-19.00
Vinyasa yoga
Martedì: 18.00-19.00
Giovedì: 9.00-10.00
Dove: spiaggia Besta, Via Maffei, 127, 38067 Molina di Ledro TN
In collaborazione con: @fitgym.ledro e @freedom_asd
Per info sui prezzi:
contattare direttamente la palestra FitGym Ledro
Mail. fitgymledro@gmail.com
Tel. +39 327 877 7744
“La pratica di Angela è tonificante ed energizzante. Amo le lezioni del mattino che mi danno la carica per affrontare la gionata!” Katja A.
“Nelle lezioni con Angela l’atmosfera è sempre calma e allegra. Le sue lezioni sono chiare, didattiche e finisco sempre avendo imparato qualcosa di nuovo avendo migliorato la mia tecnica.” Lina B.
Martina De Santi
Mi chiamo Martina e sono laureata in Scienze e tecnologie alimentari, da molti anni conduco uno stile di vita sano e proiettato al benessere. Amante della natura, della creatività e del ballo. Ho studiato per diversi anni danza moderna, per me una vera passione.
Tuttavia, diversi momenti della vita mi hanno portato a perdere la mia bussola interiore, a pormi troppe domande di cui non trovavo risposta.
Conoscevo già lo yoga nelle sue forme basilari, ma è qui che gioca il ruolo di avere un grande maestro, e forse questo all’inizio mi è mancato.
Solo molto più tardi ho intrapreso di nuovo questo cammino, scossa da una nuova ricerca interiore, prima mi sono avvicinata a Yoga Antigravity e in seguito a Hatha Yoga, e solo in quel momento mi sono resa conto che esisteva un mondo nuovo.
Mi sentii risucchiata da questo vortice, e più mi immergevo più sentivo che dovevo seguire questo flusso. Amore per sé stessi, rigenerarsi, spiritualità; sono solo alcuni dei pilastri dello yoga.
Lo yoga ha modificato il mio modo di pensare così come l’approccio verso il mondo interno ed esterno. Lo yoga è abbandono, forza interiore, è sapersi spogliare delle proprie paure, abbattere muri, sentire e soprattutto ascoltare.
Mi sono quindi diplomata come Istruttrice di Yoga Alliance America/Csen (250 ore) e ho deciso di trasmettere questo mio amore al prossimo, dove non è necessaria alcuna preparazione fisica per avvicinarsi a questa pratica, ma solo tanta voglia di mettersi in gioco, sperimentare e amore verso sé stessi.
Hatha Yoga – Vinyasa Yoga per tutti i livelli, principianti e non.
Disponibile per lezioni online
Contattare privatamente
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