La lezione di gruppo di Hatha Yoga presenta alcuni elementi di Vinyasa (sequenze di asana coordinate col respiro), esercizi di Pranayama, rilassamento guidato e momenti dedicati alla meditazione.

Nella lezione individuale, si può lavorare in modo specifico con asana e pranayama dedicati.

Mercoledì

18.00-19.00 on-line

Giovedì

9.15-10.30 Cles, Corso Dante 13 (sopra negozio Fox) presso PilatesAptoModo

17.30-18.45 Cles, Corso Dante 13 (sopra negozio Fox) presso PilatesAptoModo

19.15-20.30 Cles, Corso Dante 13 (sopra negozio Fox) presso PilatesAptoModo

Venerdì

8.00-9.00 on-line

Personal a richiesta, sia di persona sia on-line, in orario da concordare insieme

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GIOVEDÍ
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Corso Dante 13 (sopra negozio Fox) presso PilatesAptoModo | Cles
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GIOVEDÍ
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