Hatha Yoga
In Hatha Yoga combino le conoscenze acquisite attraverso l’esperienza in diversi stili. Mantengo un approccio fisico, non trascurando comunque la necessità di ascolto e di consapevolezza del corpo. Oltre alle sequenze di asana, a volte vengono proposti esercizi sui chakra, momenti di meditazione, auto-massaggio o bagno di suoni con campane tibetane. Particolare attenzione è posta alle necessità e proposte dei miei allievi, cercando di mantenere sempre un’atmosfera di condivisione ed energia positiva.
Adatto a tutti i livelli.
- Si pratica preferibilmente scalzi e a pancia vuota (circa 2 ore lontano dai pasti)
Contatti
Valentina Polo
Orari completi
Lunedì
9.00 – 10.15 | Via romana 2A, Mezzocorona
18.00 – 19.15 | Via romana 2A, Mezzocorona
19.45 – 21.00 | Via romana 2A, Mezzocorona
Giovedì
18.00 – 19.15 | Largo Municipio 27, Egna BZ
19.45 – 21.00 | Largo Municipio 27, Egna BZ
Venerdì
9.00 – 10.15 | Largo Municipio 27, Egna BZ
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Fascia oraria dell'evento (6)
LUNEDÍ
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Valentina Polo
Via romana 2A, Mezzocorona
VENERDÍ
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Valentina Polo
Largo Municipio 27, Egna BZ
LUNEDÍ
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Valentina Polo
Via romana 2A, Mezzocorona
GIOVEDÍ
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Valentina Polo
Largo Municipio 27, Egna BZ
LUNEDÍ
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Valentina Polo
Via romana 2A, Mezzocorona
GIOVEDÍ
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Valentina Polo
Largo Municipio 27, Egna BZ